Começando hoje — Portuguese (Brazil)

Começando hoje

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leonardosiar
leonardosiar Postagens: 1 Member
em Começando
Quero perder 30kg, coloquei como meta um prazo de 8 meses a 1 ano. Não tenho presa por um resultado rápido, mas quero que seja duradouro, chega de efeito sanfona rsrs

Comentários

  • DesafiodeCampos
    DesafiodeCampos Postagens: 51 Member
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    leonardosiar escreveu: »
    Quero perder 30kg, coloquei como meta um prazo de 8 meses a 1 ano. Não tenho presa por um resultado rápido, mas quero que seja duradouro, chega de efeito sanfona rsrs

    Rapaz, eu penso que a sua meta é ousada! Toma cuidado pra dar um over e desistir no meio.

    Não seria melhor colocar uma meta de: " Treinar 5x por semana", " Registrar minhas calorias no MyFitness por 30 dias seguidos". Alguma coisa que tenha mais a ver com o processo do que com o resultado?

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