Nova no aplicativo

rocastrods

Olá, é a primeira vez que uso o aplicativo e estou gostando muito. Faço acompanhamento com a nutricionista e exercícios, mas só vim levar a sério um mês e meio, estava com 72kg e da última vez que me pesei fiquei com 68kg seguindo a reeducação alimentar. Baixei o APP pra me ajudar a chegar na minha meta de 58kg e descobri que também contabiliza a quantidade de água, amei! Tenho um pouco de dificuldade de lembrar de tomar água. Estou amando e descobrindo as ferramentas.

katvicardoso

Que legal!

TamiresLucena

Eu também sou nova no aparelho e faço dieta e exercícios desde Junho. Iniciei com 88kg, agora estou com 78kg, porém estou perdendo bem devagar o peso pq não foco na dieta 100%, vivo dando escapadas. Agora decidi ficar total e fazer déficit calórico para emagrecer, por isso baixei o app, para controlar quantas calorias eu consumo durante o dia. Minha meta é terminar Dezembro com, pelo menos 75kg.