Retornando aos bons hábitos depois de 4 anos afastado

ClaudioUFRN

Fala pessoal, tudo massa?! Então…

tive um início de atividade física lá por 2014, cheguei onde queria, com shape maneiro, até 2018, e depois disso passei por dificuldades pessoais que me afastaram dos exercícios e dieta até início deste mês de dezembro de 2022. Tô focado novamente, e apesar de uma rotina bem puxada, não irei desistir.

Parabéns a todos que desejam ter dias melhores se baseando em dieta e treino, um abraço e 2023 será aquele anos incrível pra gente hein! Fé e foco, o resto vem junto.