Tudo tem um começo
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renanhenriquesilva
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em Apresente-se
Tenho 1,68m e 95 kg, objetivo 85 kg com 18% de gordura corporal, vou adotar a estratégia de ciclo de carboidrato junto com jejum intermitente. Vou postar um relatório toda segunda. Vamos que vamos ✌️
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