Metas

danielafalmeidas

Qual cálculo é utilizado para saber o quanto de carboidratos, gordura e proteínas eu devo consumir por dia e como a distribuição é feita por refeição? Obrigada.

danielafalmeidas

Eu quero muito saber se a distribuição que estou fazendo entre carboidratos, gorduras e proteínas estão de acordo para a perda de peso