Mulher, 34a. Qual melhor estratégia?

keka_scholz

keka_scholz Postagens: 1 Member

fevereiro 2023 em Apresente-se

Objetivo: Diminuir taxa de gordura, aumentar massa magra. Musculação 4x/smn.

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Jejum intermitente 14h (20h-10h)

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LowCarb

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Frugivoro

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