Ciclismo

vspechtmachado2

Olá! Por favor podem me tirar uma dúvida? Eu faço cliclismo, porém não sei como registrar nos exercicios. No strava tem duas medidas, velocidade média e velocidade máxima. Por exemplo velocidade média 32 km/h Velocidade máxima 49 km/h qual velocidade registro, a média ou a máxima?