Não peso meus alimentos

Sandralvino

Olá pessoal é minha primeira semana, não tenho balança e estou medindo por copos e colheres. Vocês acham que é um problema não pesar os alimentos?

Sandralvino

O que pode substituir as pesagens?

carolrimes

Assim que puder, compre uma balança . Faz toda diferença saber certinho o que você ingeriu de calorias para poder planejar melhor suas refeições ou até incluir um docinho na dieta.

karinapsicopedagogass

A balança de cozinha eh ótima está bem baratinha e é precisa

GabMenezes

Tem problema sim kkkk, seu copo pode ser maior que o meu ou menor...
Precisa de uma balança de precisão digital, custa 25 reais na shopee ou ali da vida, ou mercadolivre mesmo, mas compre uma e outra dica, pese TODOS os alimentos SEPARADOS, nunca pese o peso total do prato de arroz, feijão e frango por exemplo de uma vez, pese o frango depois o arroz depois o feijão e assim por diante, sempre separado...