Fazendo o que ninguém pode fazer por mim

fernando_engproducao

Olá, meu nome é Fernando, cansado de ouvir comentários bobos e ser chamado de gordinho em todo momento decidi começar a fazer dieta e exercícios, estou com 116kg e meu objetivo é 90kg, conto com a ajuda de vocês para conseguir, preciso de ajuda para romper meus limites e alcançar o peso desejado.

ElaineCastro2

Olá Fernando, foram os comentários debochados das vendedoras de uma loja de roupas que me fizeram enxergar que eu não estava legal.
Com 1,68 pesando 90k. Casada, feliz.
Não estava dando a mínima para minha forma física.
Após esse dia percebi que precisava me cuidar, meu corpo não estava legal, minha saúde não ia bem.
E resolvi mudar...
Hoje com 65k estou ótima com a saúde em dia! Me sentindo muito melhor comigo mesma e continuo aprendendo com o aplicativo sobre nutrição.
Muito sucesso pra você e sua família.

madrumond

Ola Fernando,
Compreendo vc totalmente. Eu tbm sempre fui gordinha. Cheguei aos 127 e agora to com 97. Mas preciso baixar dos 90, mas é um desafio.
Vamos juntos. te add como amigo pra gente dar uma forca um aou outro!