Sobremesa com 23 calorias — Portuguese (Brazil)

Sobremesa com 23 calorias

katysimon12
katysimon12 Postagens: 133 Member
em Receitas
Olá colegas de emagrecimento,

Vou partilhar com vocês esta sobremesa pobre em calorias.

Porque estamos de dieta, mas todos nós sabemos q por vezes temos aquela vontadinha de algo diferente. Então aqui vai:


Gelatina Diet com Iogurte Desnatado

Ingredientes:

2 xícaras de chá de água

1 pacote de gelatina em pó diet

1 copo de iogurte natural

Modo de Preparo: Ferva 1 xícara de água, dissolva a gelatina e junte a restante da água. Coloque-a em um pirex e leve ao frio até endurecer. Após endurecer, leve-a ao liquidificador com o iogurte e bata por alguns segundos. Coloque em taças individuais e volte ao frio novamente.

Rendimento de 4 taças com 23 calorias cada uma

Comentários

  • neia60
    neia60 Postagens: 9 Member
    Hum!!! deve ser ótimo!!!! vou fazer!!!
  • lilyhel
    lilyhel Postagens: 70 Member
    Jeito interessante de fazer gelatina =D
  • anapaulabernardi
    anapaulabernardi Postagens: 1
    Vou experimentar!!!
  • camilaalvescau
    camilaalvescau Postagens: 23 Member
    SUCESSOOO!!!
    Experimentei e adorei... ótima dica!

    Estou pesquisando mais receitas... ei pessoal vamos postar receitas novas.
  • CarmemBoiano
    CarmemBoiano Postagens: 1
    Hum...
    Uma ótima maneira de suprir a falta da sobremesa, mas sem pesar a consciência!
    Vou preparar já!
  • coutoheloisa
    coutoheloisa Postagens: 2
    katysimon12 escreveu: »
    Olá colegas de emagrecimento,

    Vou partilhar com vocês esta sobremesa pobre em calorias.

    Porque estamos de dieta, mas todos nós sabemos q por vezes temos aquela vontadinha de algo diferente. Então aqui vai:


    Gelatina Diet com Iogurte Desnatado

    Ingredientes:

    2 xícaras de chá de água

    1 pacote de gelatina em pó diet

    1 copo de iogurte natural

    Modo de Preparo: Ferva 1 xícara de água, dissolva a gelatina e junte a restante da água. Coloque-a em um pirex e leve ao frio até endurecer. Após endurecer, leve-a ao liquidificador com o iogurte e bata por alguns segundos. Coloque em taças individuais e volte ao frio novamente.

    Rendimento de 4 taças com 23 calorias cada uma

  • coutoheloisa
    coutoheloisa Postagens: 2
    adorei a sugestao obrigada
  • anakarenamado
    anakarenamado Postagens: 2 Member
    Adorei! Vou fazer hoje mesmo. É bem prática para quem não tem tempo como eu rsss.
  • sofloris
    sofloris Postagens: 3
    Eu sempre faço e fica uma delícia! Da pra matar a vontade do doce.

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