Preciso de apoio!

Vamos adicionando tanta gente que quando nos damos conta, somos um grupo enorme discutindo sobre todos os assuntos, sem ao menos nos conhecermos.

Eu sou do tipo que não gosta de ter a orelha puxada, porque eu sou caxias demais rsrsrs Mas sempre peço ajuda aos meus colegas, somos uma rede e tanto. Garanto que não vai querer saber de outra rede social, de verdade.

Agora se inventar dieta maluca, passar fome e fazer tudo em excesso, vamos PUXAR MESMO!

Abraços.

Olá pessoal, estou nos 74 kg, 1,55 m, lutando para eliminar 10kg. Sei que para alguns é pouco, mas para mim está sendo muito difícil. Seis anos de sobe e desce da balança sem sucesso. Estou utilizando o aplicativo há 10 dias e estou gostando muito, ele é bem completo. Ainda mais com a possibilidade de interagir com outras pessoas na mesma situação, é bem legal. Boa sorte a todos!

Estou caminhando tão sozinha...
Nem tenho 1 amigo sequer...
quero participar do grupo tbm...rsrsrsrs
Fiquei feliz em ver os resultado de muitos posts aqui!
Preciso tbm de apoio mas se precisarem do meu... estou aqui!

É que por enquanto ainda não temos uma ferramenta para saber quem está se cadastrando há pouco. Precisa muitas vezes entrar em um fórum de discussão, se apresentar... Rapidinho todo mundo te adiciona, entendeu?

Comendo a ração do gato hehehehe...

Eu estacionei minha perda de peso, mas por um bom motivo: estou ganhando massa magra. Estou com 62, queria chegar nos 58, mas é apenas um número. Não vai adiantar eu querer ter um peso na balança se eu estiver fisicamente descompensada. Consegui baixar meus percentuais de gordura, estou caminhando para um percentual mais baixo ainda, mas tudo isso eu acompanho.

A alimentação é uma coisa muito complexa. Talvez essa ânsia por doces seja um recado que seu corpo está mandando, de alguma falta de nutriente que está ocorrendo. Não tem como uma dieta ser a mesma do começo ao fim, sempre algumas coisas tem que mudar para que um objetivo seja alcançado.

Espero ter ajudado.

Olá galera, meu nome é Raiany, preciso emagrecer uns 10kg, já fui para mais de 3 nutricionistas e endocrinologistas e não conseguir chegar ao peso desejado. Preciso da ajuda de vocês para conquistá-los e se preciso for, os ajudarei para conquistar as metas também. Pode me adicionar.

Oi gente! Depois de muuito tempo sem aparecer aqui estou eu... Venho dizer que estou muito feliz pq consegui perder ums quilinhos uhuuuul! lol.
Espero continuar assim e conto com a ajuda de todos. Obrigada e bejuuuus

ai gente por favor mim ajundem pois nao estou conseguindo entra na linha mim ajudem por favor falei algum pra mim mim apoiem ai

Olá pessoal!. Faz mais o menos uns 10 dias que comecei a usar o aplicativo e devo dizer que algo mudou na minha cabeça. Estou mais alerta a minhas escolhas alimentares e resolvi também entrar na academia!!!! nunca frequentei uma academia gente!, então estou aqui para receber apoio nas horas de aparente fraqueza e para apoiar também que precise... vamos lá que é possivel!.
Tem dicas de receitinhas com baixas calorias? compartilha ae!

nice!