Quem aqui usa o aplicativo pra ENGORDAR — Portuguese (Brazil)

Quem aqui usa o aplicativo pra ENGORDAR

nubiiasilva
nubiiasilva Postagens: 1 Member
em Alimentos e Nutrição
Eu sou muito magra e não consigo engordar e estou usando o aplicativo pra me auxiliar .
Alguém aqui passa pela mesma situação
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Comentários

  • nicerosa
    nicerosa Postagens: 1 Member
    Eu tbm sou ecto não saio dos 52kg ,comecei ontem a usar este app. #Agoravai kkkk
  • Rauane05
    Rauane05 Postagens: 2 Member
    > @nubiiasilva disse:
    > Eu sou muito magra e não consigo engordar e estou usando o aplicativo pra me auxiliar .
    > Alguém aqui passa pela mesma situação

    > @nubiiasilva disse:
    > Eu sou muito magra e não consigo engordar e estou usando o aplicativo pra me auxiliar .
    > Alguém aqui passa pela mesma situação

    Hahahaha euzinha estou nesse situ, nem com reza engordo.
  • LeandrooMts
    LeandrooMts Postagens: 2 Member
    editado agosto 2017
    Sou mais um querendo ganhar um pesinho a mais rsrs.. App muito bom, aconselho a vcs tomarem hipercalorico.. Já tive uma experiencia muito boa ano passado ganhei 3 quilos num intervalo de 2 meses.. Meu biotipo é ectomorfo ;)
  • RafaelExpedito07
    RafaelExpedito07 Postagens: 2 Member
    Opá, mais um ecto aqui!
    Tenho 1,75m e minha meta por enquanto é chegar aos 75kg, atualmente estou com 63kg
  • SeuEx
    SeuEx Postagens: 2 Member
    Tenho uma pequena dificuldade pra engordar, sou ectomorfo 185cm e 83kg (finzinho de bulking) o que me ajudou mt a engordar foi consumir mais gorduras por terem mais calorias e conseguia bater fácil minha meta diária.
  • SeuEx
    SeuEx Postagens: 2 Member
    Eu não precisei mas recomendo ler sobre buclina ou algum estimulante de apetite ;)
  • pikpau
    pikpau Postagens: 1 Member
    Também brigo com a balança. Tenho doença de Crohn e sou corredor amador.
    Então ganhar peso é sempre uma briga.
    Em média preciso consumir mais de 4k de calorias/dia.
    O app tem ajudado, mas mesmo assim tá osso.
    Tenho 1,85m e 75kg. Objetivo é chegar nos 80kg.
  • pseudofruta
    pseudofruta Postagens: 1 Member
    Também estou nessa
  • juliomendes309
    juliomendes309 Postagens: 1 Member
    > @nubiiasilva disse:
    > Eu sou muito magra e não consigo engordar e estou usando o aplicativo pra me auxiliar .
    > Alguém aqui passa pela mesma situação

    Eu uso
  • pelotadocanal
    pelotadocanal Postagens: 1 Member
    Eu também passai pela mesma situação, esse aplicativo ajuda bastante
  • kitee2017
    kitee2017 Postagens: 1 Member
    Eu tenho muita dificuldade de engordar, tenho 23 anos, 1,80 de altura e 51kg no momento, nao tenho tempo para praticar exercicios, baixei este app para tentar aumentar meu comsumo calórico, ja que minha taxa metabolica basal está na faixa de 1600/dia, só que quando consumo mais que 1300cal ja começo a me sentir cheia e passar muito mal. Espero que com o tempo isso melhore
  • karineseline2043
    karineseline2043 Postagens: 1 Member
    Tbm to nessa! Tenho 24 anos e peso 48kg quero chegar em 60k.
  • hugorjni
    hugorjni Postagens: 2 Member
    editado dezembro 2017
    21996980899 algum grupo para ganho de peso!
  • viniciusamell213
    viniciusamell213 Postagens: 1 Member
    Euu
  • Feermartinez098
    Feermartinez098 Postagens: 2 Member
    Eu!
  • bicho_p4pa0
    bicho_p4pa0 Postagens: 34 Member
    > @nubiiasilva disse:
    > Eu sou muito magra e não consigo engordar e estou usando o aplicativo pra me auxiliar .
    > Alguém aqui passa pela mesma situação

    N tem mistério "CAT", so por as refeições q tu faz no dia td e vai dizer tanto d carbo, gordura e proteína q vc vai te q engerir dia td completando as 24hrs do seu dia.
  • bicho_p4pa0
    bicho_p4pa0 Postagens: 34 Member
    > @Feermartinez098 disse:
    > Eu!

    Nóixx
  • bicho_p4pa0
    bicho_p4pa0 Postagens: 34 Member
    > @pseudofruta disse:
    > Também estou nessa

    Vms q vms morena
  • nuneess_
    nuneess_ Postagens: 1 Member
    Estou tentando ganhar peso, to com 52kg, tenho 18 anos e 168 cm, estou batendo a meta de 2600 e smp batendo ou ate ultrapassando os macros nessa primeira semana, espero q de certo
  • kvkakaviegas
    kvkakaviegas Postagens: 1 Member
    ✌
  • rickbuilder
    rickbuilder Postagens: 3 Member
    Tbm tenho uma certa dificuldade de ganhar peso, mas quando ganho vem junto com muita gordura pelo fato de ingerir muita porcaria. Mas com a ajuda do app estou conseguindo controlar as calorias e gorduras. Estou fazendo um off limpo.

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