Dicas para se manter na dieta e diminuir açúcar. — Portuguese (Brazil)

Dicas para se manter na dieta e diminuir açúcar.

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jhenyt
jhenyt Postagens: 2 Member
em Motivação e Suporte
Oi pessoal, tô começando hoje. Qual dica vocês dão para se manter firme na dieta e diminuir o açúcar?

Comentários

  • janielidia2
    janielidia2 Postagens: 2 Member
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    Eu nem sei que fica dar, comecei há 3 dias, perdi 1,5 kg... Estou sempre tentando ficar, sem cair em tentação!
  • delizinhagomes
    delizinhagomes Postagens: 1 Member
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    Boa tarde gente faz quatro dias que comecei ,achei esse aplicativo muito bom ,não me pesei ainda mas estou seguindo direitinho
  • audring
    audring Postagens: 10 Member
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    Tenta comer gelatina light , ela não tem açúcar e vai saciar um pouco à vontade .

    Quando for muito forte a vontade coma um doce low carb !

    Exemplo : brigadeiro low carb , 1 creme de leite light , cacau em pó puro , adoçante tilynol em pó a gosto . Bate tudo junto e leva a geladeira por um tempo !

    Eu coloco um pouco de chocolate 70 % às vezes
  • gabrielconejodasilva123
    gabrielconejodasilva123 Postagens: 2 Member
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    > @jhenyt disse:
    > Oi pessoal, tô começando hoje. Qual dica vocês dão para se manter firme na dieta e diminuir o açúcar?

    Talvez usar adoçantes, leite sem lactose, evitar refri, gelatina light.
  • Icm95
    Icm95 Postagens: 3 Member
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    Faça banana no microondas uns 20seg depois misture cacau e um pouco de leite em pó desnatado fica tipo um brigadeiro de colher quebra um galhao

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