Quais as suas metas de peso (cite peso atual e altura)?
Comentários
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Altura 1,67
Peso inicial 63kg
Peso atual 58,3 kg
Meta 57,5 kg
Início da reeducação alimentar novembro 2017. Início consistente de treinamento (musculação) maio 2018.3 -
Altura: 1,60
Peso atual: 98kg
Meta atual: 70kg
0 -
Altura: 1,62m
Peso atual: 78 kg
Meta: 64 kg0 -
Altura: 1,63 cm
Peso inicial: 94 kg
Peso atual: 54,2
Meta: 52 kg4 -
> @Naradag disse:
> Me: Altura 1.61, peso inicial 53kg, meta 45kg
Altura 1,73, peso inicial 95.800. Meta 750 -
1.88 105k
Meta 90k0 -
Altura- 1,80
Início de uma dieta bem baixa estava com- 92 kg
Dieta + jejum intermitente- 83,3
Objetivo- 80kg0 -
Altura - 1,70
Peso inicial: 81kg
Peso atual: 69kg
Meta:60kg
Dieta low-carb no início de Março unido com Muay Thai ( 3 vezes por semana).
Estagnação com 71kg em Junho.
Início de academia 3 vezes por semana, unido com dieta hipocalórica e prosseguindo com aulas de Muay Thai me fizeram sair de 71 à 69.5 em 2 semanas e atualmente estou com o peso informado no início.
Início hoje de academia 6 vezes por semana com suplementação protéica. Daqui a umas semanas estou na minha meta!0 -
Me . Altura: 1,63 Peso:69kg Meta:55kg1
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> @Naradag disse:
> Me: Altura 1.61, peso inicial 53kg, meta 45kg
Altura: 1.73 peso atual : 87 Meta : 700 -
Meta 60 kg peso atual 73,9kg tenho 1,67cm0
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Altura 178cm,
Peso inicial 80.2kg,
Meta 68kg0 -
Peso inicial 72,20kg
Fui para 65,00kg
Meta 58,00kg
Altura 1,581 -
Altura 1.65
Peso atual 75
Meta 65
Bora q o verão ta vindo0 -
Altura: 1.81
Peso:Inicial:65,5kg
Peso atual: 70,0kg
Meta:80kg0 -
Altura - 177
Peso inicial 130 (em fevereiro)
Peso Atual - 105
Meta inicial 90 com 15% de bf0 -
0
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Peso 65 kg
Meta 60
Peso atual 63.800
1m61cm1 -
Se eu perdesse 3 kgs de banha e ganhasse 3 de músculos: seria perfeito!!!1
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nova meta já nem quero saber do peso
Agora meu objetivo é conseguir fazer elevaçoes na barra facilmente. O que não é tarefa fácil porque ainda nem consigo fazer uma bem rs1 -
Altura: 1,72 cm
Peso inicial: 89,8 kg
Peso atual: 75,4 kg
Meta: 72 kg0 -
> @Naradag disse:
> Me: Altura 1.61, peso inicial 53kg, meta 45kg
1.66 , peso inicial 91, meta 75, atual 880 -
Altura: 1,52 cm
Peso atual: 51,5 kg
Meta: 49 kg1 -
Altura 1,69
Peso 80kg
Meta 65kg1
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