Magrelos - hipertrofia — Portuguese (Brazil)

Magrelos - hipertrofia

dessato
dessato Postagens: 3 Member
editado janeiro 2019 em Saúde geral, Fitness e dieta
Quem aqui está na mesma situação ?
Ter que comer, na luta das calorias diárias. Junte - se a mim ! 💪

Comentários

  • dessato
    dessato Postagens: 3 Member
    @rcardozo1987 obrigada pelas dicas. Dormir é uma coisa que eu adoro e faço muito bem hahaha.

    Abraços e simbora !💪
  • jeopaladino
    jeopaladino Postagens: 4 Member
    Estou na mesma, não aguento mais comer, é muito difícil ganhar peso comer sem fome é tão ruim quanto dieta.
  • ALLYSON_OLIVEIRA
    ALLYSON_OLIVEIRA Postagens: 2 Member
    Eu não tenho inveja de quem tem dinheiro! Tenho de quem come e não engorda kkkkkk. Puxado!
  • LewanLima
    LewanLima Postagens: 2 Member
    Como e não engordo é tenso isso
  • rcardozo1987
    rcardozo1987 Postagens: 124 Member
    LewanLima escreveu: »
    Como e não engordo é tenso isso

    Eu estava pesquisando sobre isso. Parece que de alguma maneira as pessoas que comem de tudo e não engordam lidam de maneira diferente das demais com o hormônio insulina.

    Não sei se o corpo secreta menos insulina ou se as células são mais eficientes. A contrapartida disso é que pelo mesmo motivo de não engordar, deve ser bem difícil construir músculos. Correto?
  • andrericardolima
    andrericardolima Postagens: 3 Member
    Tenso mesmo galera. Sempre achei que fazer aquelas dietas para comer menos um porre.... Mas, depois que entrei na flexível e ter que aumentar muito minhas calorias diárias, vi que o mais difícil é comer sem fome, por que você precisa bater os macros e tal.
    O foco aí galera, a gente vai chegar lá ✌️

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