Membros ativos

Boa noite.. quem quiser so add

Retornando ao App! Procurando mais saúde, principalmente, pois alimentação é muito importante! Preciso de ajuda com receitas, pessoal!
Altura: 1,54
Peso atual: 59 kg
Meta: 49 kg

Oi gente, consegui parar de beber esse final de semana e estou muito feliz.

Estou na área!

33kg em 7 meses 💪 parei de fumar há 3 e sigo na trilha de uma vida longa e ativa! Tamo junto!
"A força de vontade só é verdadeira se resiste o passar dos anos."

\o/

> @lopesnen27 disse:
> ✌🏿🤙🏾

Estou na área!

Dia a dia dieta e treinamento de corrida de rua 🏃‍♂️ ✌

Tentando segurar o efeito do coronga!
Ta difícil manter o peso sem academia e sem poder sair
Me add ai

> @vivianebarbosademelo disse:
> \o/

😉

> @vanderleialhr disse:
> Quem for ativo no app comente aí para que eu e outros membros possam adicionar, bora fazer amizades no aplicativo ????????

Bom dia ✊ o foco da atividade é o segredo da satisfação pessoal👊🚴

Também perdi o foco legal com essa pandemônio, mas agora tô nós trilhos de nevo 🙏💪