1200 calorias. Devo mudar?

A primeira coisa que tu tem que fazer é um cálculo de taxa basal, pra saber se essas 1200kcal estão de acordo, provavelmente está errado porque uma pessoa com 76kg tem um gasto calórico de no mínimo 1800kcal a 2000kcal. E depois disso se teu objetivo é perda tu reduz de 300 A 500kcal. Se teu corpo estagnou em 76kg é necessário rever teu plano alimentar e provavelmente utilizar um ciclo de carboidratos. Se ficar muito tempo com a mesma dieta teu corpo acostuma e não vai ter mais nenhum resultado, então é importante sempre manter um controle disso, se pesando uma vez na semana, pois é o tempo mínimo que tem corpo vai levar pra entender a dieta, se após uma semana a no máximo duas tu notar que teu peso não teve qualquer alteração talvez seja hora de mudar. Mas outro aspecto que é importante nesse momento é que se tu prática alguma atividade física como musculação e tem peso está sem alteração nesse período pode estar ocorrendo uma mudança de massa gorda por massa magra, lembrando que músculo pesa mais que gordura. Caso não realize quaisquer atividade física seria interessante praticar algo que estimule teu metabolismo a entrar em déficit calórico juntamente com a dieta.