Ferro — Portuguese (Brazil)

Ferro

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Saitam53
Saitam53 Postagens: 2 Member
em Alimentos e Nutrição
Alguém é capaz de me explicar porque é que os níveis de ferro apresentados pela app My Fitness Pal são sempre baixos, com quaisquer alimentos diários - à volta de 10 em 100? Que alimentos ingerir? Obrigado.

Comentários

  • rosanamacedu
    rosanamacedu Postagens: 25 Member
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    Vc tem deficiência em ferro ? Coma legumes verdes escuros vai ajudar no seu ferro ou faça exames de sangue p ver como ele está e se necessário tome vitaminas mais cuidado, ferro alterado da problemas no fígado!

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