Dúvidas sobre treino? — Portuguese (Brazil)

Dúvidas sobre treino?

felipe201213silva2804
felipe201213silva2804 Postagens: 3 Member
editado julho 2019 em Fitness e Exercícios
Estou no penúltimo ano de graduação em Educação Física bacharel, e estou querendo fazer uma troca de conhecimentos com vcs e ajudá-los com dúvidas em treinos e exercícios, com repostas confirmadas com bases científicas, nada da boca pra fora.

Comentários

  • danielafalmeidas
    danielafalmeidas Postagens: 3 Member
    Bom dia Felipe!
    Quero iniciar uma rotina de treinos em casa. Mas não sei por onde começar, não sei o que poderia ser eficaz para conseguir perder peso. Caminhada nas proximidades, infelizmente não será possível. Academia, por enquanto está fora de cogitação. Teria alguma sugestão?

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