Emagrecimento 2021 — Portuguese (Brazil)

Emagrecimento 2021

ltsouza61
ltsouza61 Postagens: 1 Member
em Motivação e Suporte
E aí, pessoal td bem??
Criei este tópico para quem assim como eu, está tentando emagrecer e quer um apoio e trocar informacões, como: dietas, jejum, exercícios, apoio, motivação...
Seria bem bacana nós nos ajudarmos nessa batalha tão ardua que é emagrecer ^^

Comentários

  • adrianitah28
    adrianitah28 Postagens: 1 Member
    Bom dia, também estou nessa luta 💪
  • Andreiapereira1989
    Andreiapereira1989 Postagens: 1 Member
    Estamos juntos 💪🏻
  • Brunodezones863
    Brunodezones863 Postagens: 7 Member
    Bora.
  • emealfer
    emealfer Postagens: 1 Member
    Boa noite pessoal, sou nova e estou nessa luta também!
  • Midorimi2021
    Midorimi2021 Postagens: 1 Member
    Olá pessoal! Também estou nessa luta ! Vamos que vamos! 😊👊
  • rafaelladpu
    rafaelladpu Postagens: 1 Member
    Na luta também.. bora, bora
  • imstrong1995
    imstrong1995 Postagens: 1 Member
    Boa noite pessoal! comecei hoje na luta!!
  • Bonaville
    Bonaville Postagens: 1 Member
    editado junho 2021
    Começando hj mais uma vez,mas dessa vez com força total.Até pq agora a saúde ficou debilitada,peso ideal 62 kg e estou com quase 90 kg,falta de ar entre outros pontos está acabando comigo.Correr atrás de uma vida saudável com treino e reeducação alimentar.Nao vou cortar nada apenas reduzir e treinar .
  • syborges436
    syborges436 Postagens: 2 Member
    Começando hj novamente... auto estima baixa, mas vou tentar focare obter resultados, pois ele aparecendo terei mais animo.
    Nao consigo com dietas restritivas e nem caras, mas dentro das minhas condições e dia a dia irei focar...
    Mas alguém nessa situação.
    Mandem dicas... e forca para todas nós
    Peso inicial 94kg - Meta 75kg
  • crismarciaj
    crismarciaj Postagens: 2 Member
    Olá Comunidade!

    Estou aqui também me readaptando ao novo processo. Amando o estilo flexível, pequenos resultados que não refletem na balança tais como disposição para fazer atividade física, iniciando novo formato de alimentação.

    SIMBORAAA juntos ❤
  • leeidyac
    leeidyac Postagens: 1 Member
    Bora,comecei faz uma semana na luta,tô fazendo exercícios em casa com mini Band e acompanhamento sobre a minha alimentação no app. Vamos conseguir 🙏
  • Kiara050
    Kiara050 Postagens: 4 Member
    Bom dia! Também estou com vocês! Vamos conseguir fazer 💪
  • NiiGarcia2016
    NiiGarcia2016 Postagens: 1 Member
    Bom dia pessoal... Recomeçando após eliminar 35 kg e ter ganho 19kg no último ano após crises severas de ansiedade 😢 me dando essa chance novamente pq a qualidade de vida é excelente. Vamos juntas 💪🏾

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