Quais as suas metas de peso (cite peso atual e altura)? - Página 4 — Portuguese (Brazil)

Quais as suas metas de peso (cite peso atual e altura)?

124»

Comentários

  • caio0859
    caio0859 Postagens: 1 Member
    Altura: 1,75m
    Peso inicial: 75
    Peso atual: 73
    Meta: 67
  • BrunoHarry13
    BrunoHarry13 Postagens: 10 Member
    Altura 1.74
    Peso Atual 94kg
    Meta 100kg
    Peso inicial 86kg

    2014 tinha 59kg
    Dois anos de treinos e boa alimentação fui pra 84kg, cheguei natural até 91kg. Após isso, fui pra 98kg off season, entrei em cutting e perdi 13kg subi no meu primeiro campeonato com 85kg e mantenho desde então um off limpo até o peso de hoje. A meta é 100kg e subir em 2021 pra 105, tô mantendo um bem de 12%. Tem utilizando proteínas vegetais e proteínas animais(mais vegetais) pra quem quiser me acompanhar e quiser dicas de treino e alimentação podem me seguir no Instagram @brunoharryoficial
  • inaebrondi1966
    inaebrondi1966 Postagens: 2 Member
    > @Xing1001 disse:
    > Altura - 1,61
    > Peso inicial -39,5kg
    > Peso atual - 41kg
    > Meta - 33kg

    > @Icm95 disse:
    > Altura 1,63
    > Peso 76,90
    > Meta 49,90

    > @Icm95 disse:
    > Altura 1,63
    > Peso 76,90
    > Meta 49,90

    Não entendo uma meta de 33 kg . Como é possível?
  • williaammendes
    williaammendes Postagens: 1 Member
    > @Naradag disse:
    > Me: Altura 1.61, peso inicial 53kg, meta 45kg

    Altura: 1,76 m
    Idade: 25 anos
    Peso inicial: 85,450 kg
    Peso atual: 79,800 kg
    Meta inicial: 75 kg
    Abordagem: Dieta flexível (pesando refeições e contando calorias e macros).
  • nikilayra
    nikilayra Postagens: 1 Member
    Altura: 1,70cm
    Peso atual: 62kg
    Meta: 56kg

    Sempre fui super magra (até 2016 eu pesava 45kg com 1,70 de altura). Comecei academia pra ganhar massa (coxas e glúteos, no caso 😂😂) e em 2017 consegui chegar nos 56kg e estava ótima! Porém acabei engravidando... Nós primeiros meses vivia me sentindo doente então cheguei a pesar 54kg. Porém, quando foi aproximando os últimos meses (lá pelo 8 mês) engordei muuuuito rápido por causa da ansiedade!! Só pensava em comer e não tinha noção das mudanças no meu corpo!! Cheguei aos 78kg!! (Obs.: Mais ou menos 5kg era o bebê e o líquido do útero).
    Quando o bebê nasceu que eu notei que minhas roupas não iam servir mais! E como o ganho de peso veio praticamente todo nós dois últimos meses meu corpo ficou bem flácido! Voltei pra academia uns meses depois e consegui chegar nos 60kg... Continuei me cuidado em casa e em 2019 cheguei nos 57kg. No entrando, no meio de 2019 a compulsão alimentar voltou novamente! Comecei a sentir uma vontade um incontrolável de comer do nada mesmo sem estar com fome... Então voltei a pesar 62kg... As vezes vou pra 63kg aí eu tento me controlar e consigo chegar nos 61-62kg com muita dificuldade. Ainda não me reconheço! Não estou gorda mas meu corpo está muito diferente e não consigo aceita-lo... Sem falar que me sinto péssima por comer demais! E acabo passando o dia todo pensando em comer ou em evitar a comida e nem me concentro nas outras coisas mais importantes! Então aqui estou desabafando em um fórum aleatório que nem era exatamente sobre esse assunto.. 😔😔
  • denerf871
    denerf871 Postagens: 1 Member
    33 quilos em 3 meses com reeducação alimentar e treino em casa
  • Aline2805
    Aline2805 Postagens: 1 Member
    -Tenho 1,58 de altura
    -Iniciei pesando 98kg
    -Estou com 90 kg
    -Meta é 55 kg
  • LucileneMF
    LucileneMF Postagens: 4 Member
    Altura: 1,68
    Peso: 85kg
    Meta: 65kg
    Iniciei hoje 🙏
  • aamandalm
    aamandalm Postagens: 1 Member
    1,61
    Peso atual: 57kg
    Meta: 53kg
  • ritamedeiro2014nf
    ritamedeiro2014nf Postagens: 3 Member
    Altura 1,56
    Peso 68,8
    Meta 69 k
  • SamuelJaco
    SamuelJaco Postagens: 1 Member
    Boa tarde!!
  • Alisson_Santos
    Alisson_Santos Postagens: 1 Member
    Peso inicial 96kg, atual 92kg, meta 75kg, altura 173
  • Gabriel5826
    Gabriel5826 Postagens: 1 Member
    Altura: 1,85
    Peso inicial: 120kg
    Peso atual: 113kg
    Meta: 100kg
  • Vannytiiy
    Vannytiiy Postagens: 1 Member
    Altura: 1,69
    Peso: 87.1kg
    Meta: 75kg
  • fabigui2018
    fabigui2018 Postagens: 3 Member
    > @Naradag disse:
    > Me: Altura 1.61, peso inicial 53kg, meta 45kg
    Mano 45 kilo não ficaria muit9 magra?
  • daani_leiriao
    daani_leiriao Postagens: 2 Member
    Altura: 1,60
    Peso inicial: 64 kg
    Meta: 58 kg
  • isinhasouza
    isinhasouza Postagens: 5 Member
    Altura: 1,59
    Peso inicial: 73kg
    Meta: 53kg
  • Leticiapfernandes224
    Leticiapfernandes224 Postagens: 1 Member
    Altura: 1,62
    Peso atual: 46 kg
    Meta: 52 kg