Jejum intermitente
AnaPaulaNasci
Postagens: 1 Member
Olá pessoal,
Estou usando o myfitnesspal a 23 dias e perdi 3,5 quilos com reeducação alimentar e exercícios, mas gostaria de saber como configuro o aplicativo para efetuar jejum intermitente? Ex hj vou começar as 19:00 e volto a comer as 11:00 de amanhã.
Fico no aguardo obrigada
Estou usando o myfitnesspal a 23 dias e perdi 3,5 quilos com reeducação alimentar e exercícios, mas gostaria de saber como configuro o aplicativo para efetuar jejum intermitente? Ex hj vou começar as 19:00 e volto a comer as 11:00 de amanhã.
Fico no aguardo obrigada
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Comentários
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Também gostaria de saber.0
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Penso que não configura, pelo menos no grátis não tem essa opção, o pago não tenho mas não penso que tenha a opção.
Mas que configuração precisa? É só deixar em branco as refeições que salta.
Parabéns pelo peso que já perdeu!0 -
Só baixar outro App para rastrear, se chama rastreador de jejum ele é muito bom, uso ele0
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