DÚVIDA — Portuguese (Brazil)

DÚVIDA

7qrp9shmbr
7qrp9shmbr Postagens: 3 Member
em Saúde geral, Fitness e dieta
Quando se refoga o arroz no óleo de coco deve-se adicionar as calorias do óleo na conta diária?

Comentários

  • mceccacci2022
    mceccacci2022 Postagens: 2 Member
    Oi, tudo bem?
    Eu entendo que deve-se adicionar sim, pq vc vai estar ingerindo essa gordura na sua refeição... Eu faço assim, crio a receita aqui no app, já colocando qtas porções a receita rende, aí qdo eu lanço essa receita na minha refeição o sistema já calcula sozinho qtas calorias e nutrientes eu estou ingerindo.
    Pelo menos eu acho que é assim que faz, mas tbm estou começando kkk
    Se tiver alguém com mais embasamento no assunto pra ajudar, seria ótimo 😍
  • sandrogoncalves
    sandrogoncalves Postagens: 2 Member
    Acredito que de amanhã ser adicionadas sim. Afinal Boa ou ruim são gorduras e assim como os outros macros precisam ser controladas e batidas o mais exatamente possível.

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