Давайте дружить!)

Ilyana2018

Всем привет
Я вообще недавно обнаружила форум, так что можно считать, что я новенькая
Добавляйтесь в друзья! Может, сможем мотивировать и вдохновлять друг друга!

sportdom

LusieDoc написал: »

Всем привет. Всю жизнь питалась чаем и булками с маслом. Пока был спорт, была стройна. С годами активность снижалась, спорт променяла на мморпг. Целыми днями за компом. Потом беременность и "ну если беременной что-то хочется, значит нужно есть" и плюс 30кг к 6 лишним. Шла на роды под центнер. Гв, диета, комп забыла как выглядит - вес упал до 74 и остановился. Прошел год, как я стала мамой, а оно всё не худелось. Пошла на фитнес -4кг и всё.. заветные 60+кг (69,9':)) на весах лишь иногда мелькали. Подруга начала худеть. Подсказала эту программу. Пользуюсь) результат -5кг за месяц, хотя я уже поставила цель -0,25 в неделю. Разбираюсь, что же такое ПП и как говорят " чем дальше влез, тем ближе вылез"

4 кг как то мало - я скинул 10 кг

sportdom

Anna__Maria_ написал: »

Всем привет! Добавляйтесь в друзья! Мне 39. И я после рождения ребёнка запустила себя. Всю жизнь борьба с лишним весом. Поддержка и общение очень мотивируют! Так что велком!)))

Нужна дисциплина + питание = спорт

Kkivisheva

LusieDoc написал: »
Всем привет. Всю жизнь питалась чаем и булками с маслом. Пока был спорт, была стройна. С годами активность снижалась, спорт променяла на мморпг. Целыми днями за компом. Потом беременность и "ну если беременной что-то хочется, значит нужно есть" и плюс 30кг к 6 лишним. Шла на роды под центнер. Гв, диета, комп забыла как выглядит - вес упал до 74 и остановился. Прошел год, как я стала мамой, а оно всё не худелось. Пошла на фитнес -4кг и всё.. заветные 60+кг (69,9':)) на весах лишь иногда мелькали. Подруга начала худеть. Подсказала эту программу. Пользуюсь) результат -5кг за месяц, хотя я уже поставила цель -0,25 в неделю. Разбираюсь, что же такое ПП и как говорят " чем дальше влез, тем ближе вылез"
4 кг как то мало - я скинул 10 кг

А по-моему, отличный результат. Во-первых, быстрое похудение никогда не идет на пользу, особенно женщинам. Ну и не сравнивайте женский и мужской метаболизм. Мужчины всегда намного быстрее худеют.

posh_150

И меня и меня добавляйте в друзья )

zhanburger86

И меня добавляйте!

AnnScenica

Что ж, буду рада новым людям у себя в друзьях!

FeiticeiraTanha

Добавляйтесь я проф хореограф, сейчас в основном по профилю капоэйры и бразильских танцев, мама двоих, мне 32 года. На данный момент восстанавливаюсь после плановой операции, но надеюсь через 2 мес снова быть в строю!))
В мае весила 68, сейчам 63)

annaglazkova3010

Всем привет)
Снова начинаю борьбу с лишним весом... буду рада друзьям и общению)))) Будем помогать друг другу💪💪💪