Давайте дружить. Худею с 115 до 87
amnesyac
Публикаций: 21 Member
Раздел: Представьтесь, пожалуйста!
Сейчас уже 109. Давайте дружить. Добавляйтесь.
21
Комментарии
-
А почему только до 87?2
-
Потому что) не хочу быть анорексиком.4
-
4
-
Начал со 103. Добаляйся1
-
> @sanek6041982 написал:
> > @fertigan написал:
> > А почему только до 87?
>
> Не солидно слишком худым быть ,нужны мышцы
Если мышцы, то это класс!2 -
Всех добавил0
-
О, 87 это тот вес, который цель и для меня. Начинал со 149. Сейчас 113.12
-
Давай кто быстрее))2
-
> @amnesyac написал:
> Давай кто быстрее))
В этом деле спешка не очень полезна, можно и "плюсануть" жестко5 -
Сразу видно. Опытный)2
-
Уже 1072
-
Давай дружить
0 -
Тоже начинаю со 115 до 85-87
3 -
Давайте делать это все вместе!!2
-
Давайте)0
-
Давайте дружить и делать все вместе))))3
-
Ребята, что интересного? Делитесь. У меня вчера читмил случился ))) сладкий день, сегодня ж опять с него начала, с утра можно все, мой принцип! Аппетита нет.. Хочу вечером на силовую треню0
-
Давайте, с чего начнем? Кто напишет полезный завтрак?0
-
Всем привет,начал с 118 цель 85-90 сейчас 117,примите и меня1
-
Всем привет! Я тоже новенький, со 107 до 77 хочу, добавляйтесь!3
-
Все привет! Тоже начал со 108 до 101 до Нового Года0
-
Как добавиться в группу то?
0 -
Alavardance написал: »О, 87 это тот вес, который цель и для меня. Начинал со 149. Сейчас 113.
Молодчина!2 -
poleshuk1971 написал: »Давайте, с чего начнем? Кто напишет полезный завтрак?
Этих завтраков много... Яйца, каши, творог, мясо, рыба, овощи и тд и тп. важен размер порции - не более 250 гр. для мужчины и не более 150 гр. для женщины.3 -
сообщайте об успехах на еженедельной основе, плиз
0
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 249 Представьтесь, пожалуйста!
- 294 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 55 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 311 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 49 Болтовня, развлечения и игры
- 295 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 210 Помощь и техподдержка