Начинаю свой путь со 116 до 80. Кто со мной?

Zagorodnii

> @Avgur написал:
> (Quote)
Что тут посоветуешь? Читать учебники и академические труды. Да, они написаны сложным языком и могут в чём-то отставать от жизни, зато в них нет наукообразной чепухи.

Есть вариант посмотреть и поверить людям таким как XXXXXXXXXXXXX с канала XXXXXXXXXXXXX, который на протяжении уже нескольких лет проверяет все это на себе, тренируется сам и тренирует других людей.

>>>>>
Еще одно упоминание этого лица и его канала, и отправлю в бан на некорое время. Модератор.

Meri754365

Привет! Для меня самое тяжёлое удержать вес после сброса. Я с вами. Сбрасываю по 20 в третий раз. Всем успехов ! Результат этого стоит. 😊👗👙👠👑

pypsik1982

> @Sashalla1904 написал:
> Привет. Удачи! Я тоже со 120 до85.
> Уже пройден путь со 167😥😥

Я начинала со 160 кг, сейчас 112 кг иду к 60