Давайте дружить!)- Страница 5 — Russian

Давайте дружить!)

1235»

Комментарии

  • Ilyana2018
    Ilyana2018 Публикаций: 29 Member
    Всем привет :)
    Я вообще недавно обнаружила форум, так что можно считать, что я новенькая :)
    Добавляйтесь в друзья! Может, сможем мотивировать и вдохновлять друг друга!
  • sportdom
    sportdom Публикаций: 18 Member
    LusieDoc написал: »
    Всем привет. Всю жизнь питалась чаем и булками с маслом. Пока был спорт, была стройна. С годами активность снижалась, спорт променяла на мморпг. Целыми днями за компом. Потом беременность и "ну если беременной что-то хочется, значит нужно есть" и плюс 30кг к 6 лишним. Шла на роды под центнер. Гв, диета, комп забыла как выглядит - вес упал до 74 и остановился. Прошел год, как я стала мамой, а оно всё не худелось. Пошла на фитнес -4кг и всё.. заветные 60+кг (69,9':)) на весах лишь иногда мелькали. Подруга начала худеть. Подсказала эту программу. Пользуюсь) результат -5кг за месяц, хотя я уже поставила цель -0,25 в неделю. Разбираюсь, что же такое ПП и как говорят " чем дальше влез, тем ближе вылез"
    4 кг как то мало - я скинул 10 кг
  • sportdom
    sportdom Публикаций: 18 Member
    Anna__Maria_ написал: »
    Всем привет! Добавляйтесь в друзья! Мне 39. И я после рождения ребёнка запустила себя. Всю жизнь борьба с лишним весом. Поддержка и общение очень мотивируют! Так что велком!)))
    Нужна дисциплина + питание = спорт

  • Kkivisheva
    Kkivisheva Публикаций: 1 Member
    LusieDoc написал: »
    Всем привет. Всю жизнь питалась чаем и булками с маслом. Пока был спорт, была стройна. С годами активность снижалась, спорт променяла на мморпг. Целыми днями за компом. Потом беременность и "ну если беременной что-то хочется, значит нужно есть" и плюс 30кг к 6 лишним. Шла на роды под центнер. Гв, диета, комп забыла как выглядит - вес упал до 74 и остановился. Прошел год, как я стала мамой, а оно всё не худелось. Пошла на фитнес -4кг и всё.. заветные 60+кг (69,9':)) на весах лишь иногда мелькали. Подруга начала худеть. Подсказала эту программу. Пользуюсь) результат -5кг за месяц, хотя я уже поставила цель -0,25 в неделю. Разбираюсь, что же такое ПП и как говорят " чем дальше влез, тем ближе вылез"
    4 кг как то мало - я скинул 10 кг

    А по-моему, отличный результат. Во-первых, быстрое похудение никогда не идет на пользу, особенно женщинам. Ну и не сравнивайте женский и мужской метаболизм. Мужчины всегда намного быстрее худеют.
  • posh_150
    posh_150 Публикаций: 7 Member
    И меня и меня добавляйте в друзья )
  • zhanburger86
    zhanburger86 Публикаций: 3 Member
    И меня добавляйте!
  • AnnScenica
    AnnScenica Публикаций: 1 Member
    Что ж, буду рада новым людям у себя в друзьях!
  • FeiticeiraTanha
    FeiticeiraTanha Публикаций: 9 Member
    отредактировано июля 2018
    Добавляйтесь :) я проф хореограф, сейчас в основном по профилю капоэйры и бразильских танцев, мама двоих, мне 32 года. На данный момент восстанавливаюсь после плановой операции, но надеюсь через 2 мес снова быть в строю!))
    В мае весила 68, сейчам 63)
  • annaglazkova3010
    annaglazkova3010 Публикаций: 3 Member
    Всем привет)
    Снова начинаю борьбу с лишним весом... буду рада друзьям и общению)))) Будем помогать друг другу💪💪💪

Разделы