-
Kalorie justering
Hej alle, Jeg er fornyligt startet med at bruge myfitnesspal-appen og undrer mig en smule over kaloriejusteringen. Jeg forstår ikke, hvorfor jeg får motionskalorier, så snart jeg begynder at bevæge mig fra morgenstunden. Det ville give mere mening for mig, hvis jeg først fik motionskalorier efter x antal daglige skridt.…
-
tdee
Mit tdee er 1950 kal. Når jeg så plotter dagens måltider og motion ind, så trækker systemet mine motionskalorier fra og pludselig har jeg et overskud på f.eks. 500 Men hvis tdee er beregnet på baggrund af bl.a. hvor meget jeg bevæger mig, så burde der vel være taget højde for det? Så mit spørsmål er nok nærmest: skal jeg…
-
Hvordan ændrer jeg indtastning af gram når jeg har vejet min mad.
Jeg er ny her, og har brugt rigtig meget tid på at ændre i gram når jeg har vejet min mad. Når jeg har fundet min fødevarer, og skal tilføje den i min dagbog, kan jeg kun vælge 1g eller 100g. Er der nogen her der kan hjælpe mig.
-
Diet & Genes 40 35 25
Hej er der nogen herinde, der spiser efter gendiæten 40% kulhydrater, 35% fedt og 25% protein.
-
Mål kilo sat op
Jeg kan ikke sætte mine kilo mål højere end til 85 kg - nogen der ved hvordan jeg får ændret det?
-
Nettokalorier
Hej Håber i kan hjælpe. Når jeg er inde på appen, under Ernæring og trykker på ugentlig, ser jeg et antal kalorier som altid er under ugemålet. Så kommer mit spørgsmål, vil det sige at jeg er under det antal kalorier som normalt er sat til mig? F.eks. har jeg sat mig selv til 1400 kalorier dagligt, som jeg er god til at…
-
Kan jeg fastfryse mit mål for kalorieindtag?
Hej jeg har bemærket at MFP automatisk sætter mit mål for kalorieindtag op, når jeg taster motion. Kan denne funktion ændres så jeg altid har samme mål uanset om jeg har eller ikke har været en smule eller meget aktiv? vh abelcat
-
Mål: Fedt 0%
Hej alle! Har nu brugt Myfitnesspal i to uger, og min app er begyndt at skrive mit mål er at få 0% fedt. Kulhydrater skriver 71%, og protein 29%. Er der en logisk forklaring på dette?? På forhånd tak. Malene