Hilfe beim Abnehmen für Menschen mit Behinderung
Kommentare
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Das hört sich doch gut an. und mein Ziel ist jetzt in 7 Monaten 10 kg zu schaffen aber mit 5 wäre ich auch schon zu frieden. Dann hätte ich 20 kg geschaft und du schaffst es bestimmt auch.
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Du hast recht, nur nicht zu viel erwarten, lieber weniger und sich über mehr freuen.0
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Ich versuche nur ein realistisches Maß zu finden.0
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.......und wieder 1,2 kg zugenommen, ich weiß ehrlich nicht was los ist und das in 2 Tagen! Da kann doch was nicht stimmen. Verzweiflung naht!0
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.......und wieder 1,2 kg zugenommen, ich weiß ehrlich nicht was los ist und das in 2 Tagen! Da kann doch was nicht stimmen. Verzweiflung naht!
Das ist "normal". Das sind Wasserschwankungen und/oder Faktoren wie Ballaststoffanteil der Nahrung, Verweildauer der Nahrung im Magen/Darm, Kohlenhydratanteil usw. usf. Ich habe Schwankungen von bis zu 3kg AM TAG.
Gerade weil du dich meiner Meinung nach nicht wirklich im Defizit sondern eher an deiner Umsatzgrenze befindest, ist das normal. Es ist GARANTIERT kein Fett. Das geht nicht. Einfach dran bleiben.0 -
Ich bleib dran auf jeden Fall, außerdem habe den starken Verdacht, da es an meinem hohen Fettverbrauch liegt.
Mein Gesamtumsatz liegt bei 2580 Kalorien und da bin ich deutlich drunter, ich habe es so verstanden meinen Grundumsatz sollte ich schon essen und der liegt bei 1780 Kalorein, auch hier liege ich an nicht wenigen Tagen drunter.
Aber ich bleibe dabei keine Frage und es muss sich ja erst alles einspielen, ist ja alles sehr komplex und somit sollte ich meinem Körper Zeit lassen und nicht gleich "umfallen" !0 -
Da habe ich mich über Gewichtszunahme beschwert und was ist, ich habe mich vor 3 Wochen "vermessen" und was soll ich sagen bei der heutigen Messung kam heraus:
Halsumfang 2 cm weniger
Brustumfag 3 cm weniger
Taille 3 cm weniger
Hüfte 1 cm weniger
Allerdings die Oberschenkel haben jeweils 1 cm mehr Umfang, was mich nicht stört, denn ich habe recht schlanke Beine!!!
Ich bin drauf gekommen mal nachzumessen, weil ich das Gefühl hatte irgendwie ist mein Hals schlanker geworden und eine meiner Blusen sitzt besser!
Ja, es kommt doch nicht nur aufs Gewicht an, also das ist natürlich Motivation PUR!!!!!2 -
Das ist ja Toll und wirklich gute Werte.0
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hey super. Messen ist viel besser als Waage
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du schaffst das!
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Danke euch! Wir werden am Sonntag bis Mitte Juni in den Urlaub fahren, ich hoffe das ich dann auch standhaft weitermache und nicht mein innerer Schweinehund sagt, ach komm es ist Urlaubszeit. Werde mit dem Handy weiterhin alles eintragen, leider kann ich mich die Zeit nicht wiegen, aber mein Messband kommt mit!!!!1
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Na siehst Du. Es geht voran0
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Heute noch mal 100 gramm weniger, so könnte es weiter gehen, täglich 100 gramm wäre schon Klasse !!!
Na ja, träumen ist ja erlaubt
!
Ich wünsche euch Allen eine erfolgreiche Zeit und wir lesen so um den 18 Juni wieder voneinander!0 -
hab einen schönen Urlaub Gitti. Du packst das!
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Das klingt doch positiv. Genieße den Urlaub.0
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Hallo bin seit dem 11 Juni zurück. Wir sind eher nach Hause gefahren, da es unserem Hund nicht gut ging. Er fiel beim fressen immer um weil er keine Luft bekam, dann hat er alles wieder ausgebrochen. Gleich zu unserer Tierärztin die Diagnose: Lunge voller Wasser und sein Herz war so stark vergrößert, das es die Luft- und Speiseröhre weggedrückt hat, na ja Spritze, Wassertabletten usw. aber nach 4 Tagen wurde es immer schlimmer, er frass überhaupt nichts mehr, nahm auch keine Leckerchen mehr an, somit haben wir ihn erlöst.
Es hat mich sehr mitgenommen, er wäre zwar in 4 Wochen 16 Jahre alt geworden, aber er war von seiner 12 Lebenswoche an bei uns! Er hatte ein schönes Alter, aber weh tut es trotzdem! Er fehlt mir sehr!!!
Aber nun muss ich wieder an mich denken und hier weitermachen.
Ich hoffe bei euch hat es mit dem abnehmen gut geklappt und ihr seit gesund geblieben.
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Tut mir sehr leid mit eurem Hund Gitti.
Und gib dir Zeit. Fühl dich mal gedrückt.
Ps: ja, bei mir alles gut. 0 -
Herzlichen Dank Eganko! Ich werde auch noch ein wenig Zeit brauchen. Ich freue mich, das bei dir alles in Ordnung ist.0
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Man verliert damit ja nicht *nur* ein haustier, sodnern ein Familienmitglied
Ich wünsche dir viel Kraft!
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Auch dir lieben Dank, du hast es richtig erkannt er war ein Familienmitglied, unser Dicker, der nur so hieß es aber nie war! Wir haben ja noch unsere Shelties, aber es ist eben so, er fehlt uns so sehr!!
An seinem Todestag habe ich eine große 200 gramm Tafel Schokolade (Nuss-Nougat) aufgegessen und anschließend war mir schlecht, denn eigentlich bin ich nicht so ein Schoko-Fan!0 -
In solchen Ausnahmesituationen isst man eben auch das an Süßem was man nicht mag. Sei es drum. Denke einfach, dass er jetzt mit vielen anderen Hunden auf der anderen Seite der Regenbogenbrücke spielt. Zumindest soll es bei den Katzen so sein, und da haben wir mittlerweile einige.
Denk einfach dran, dass er bei Euch mit Sicherheit ein schönes Leben hatte.
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Die Regenbogenbrücke ist schon eine schöne Illusion, es tröstet doch!!!! Dort ist er mit den anderen Hunden von uns zusammen, wir mussten ja schon 5 Hunde (vor Skipper) zur Regenbogenbrücke schicken, er letzte vor Skipper 2013 mit nicht einmal 8 Jahren. Aber es ist immer wieder schrecklich!
Ehrlich diese Schokolade habe ich nicht einen Moment bereut, nur das mir dann echt schlecht geworden ist, war blöd!
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Eganko, unsere letzten beiden Hunde habe ich gezeichnet und sie stehen bei uns im Wohnzimmer , auch unser Skipper wird irgendwann dazugestellt, aber im Monent könnte ich ihn nicht zu Papier bringen, schön ist auch ein Tattoo als Erinnerung.
Aber es gibt auch Menschen, die sagen war doch nur ein Hund - eben nicht NUR ein Hund, ich glaube wer nie ein Tier hatte kann es vielleicht nicht verstehen. Wir hatten mal Ratten und auch die haben wir beweint als sie starben.0 -
Nun bin ich wieder voll dabei, mein Rechner hat gesponnen und somit konnte ich nichts eintragen, habe zwar alles von Hand aufgescreiben, aber umtragen werde ich es jetzt nichts. Ich scheue mich immer noch auf die Waage zu gehen, habe bestimmt einiges wieder drauf. Am Samstag werde ich mich dann trauen!1
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Dann ist es eben so Gitti. Krönchen richten und weiter machen.
Über verschüttete Milch weinen bringt nichts. Es ist wie es ist. Du schaffst das auch wieder
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