Lauf Challenge (Quartal 3, 2018)
Kommentare
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Ich habe gerade mal geschaut, warum die Gesamtzahl hier nicht mit Runtastic übereinstimmt, da habe ich doch tatsächlich eine Lauf unterschlagen
Donnerstag 12.07.
Strecke 6,9 km
Dauer 0:40 Std
Pace 5:50
und gestern dann schön früh los bei der Hitze, war schon um 9:00 Uhr wieder zuhause.
Sonntag 22.07.
> Strecke 16 km
> Dauer 1:43 Std
> Pace 6:28 min/km
> Gesamt 109 km
1 -
@felixg1109 das nächste Mal wenn du in Karlsruhe und nicht gerade Festwochenende ist lass mal durch die Klotze laufen
.
Ich bin beim Laufen vorerst mal raus. Die Hitze macht mir mega zu schaffen. Bin ja auch den ganzen Tag über mit nem Haufen Kids in Bewegung 😀0 -
@kalayice gerne - wenn ich mal ein paar Tage unten bin gerne (auch wenn ich nicht weiß, Was die Klotze ist)
0 -
Achso. Das ist die Günther Klotz Anlage. Ne recht netter Park, Grünanlage blubb mit See, Hügeln usw. Man kann direkt an der Alb ( nem Flüsschen) entlang joggen. Wenn man weiß wie auch bis Ettlingen hoch 0
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Gleich heute Morgen, damit ich keine Zeit habe, es mir anders zu überlegen.
24.07.2018 (Gehen/Laufen)
Strecke 3,85 km
Dauer 33:59 min
Pace 8:50 min/km
Gesamt Gehen/Laufen 25,21 km1 -
Gesamt Laufen: 108,20 km
Verdammt, warum bin ich nicht 801m mehr gelaufen, dann hätte ich @Jeff_73 wieder überholt 1 -
Da bin ich raus, 30 Kilometer pro Woche usw., Ihr seit ja alles Profis 😉
Ich bin froh wenn es 5km pro Woche wären...
„Mögen Eure Spiele beginnen“0 -
@Streicheltiger Quatsch! Jeder muss für sich bestimmen, was er machen kann/will. Es gibt ja auch keinen "Gewinner" im klassischen Sinne - Gewinner ist jeder, der durch die Challenge vielleicht ein Mü mehr läuft als ohne.
Also rein in die Schuhe ;-)1 -
@Streicheltiger dann gewinnst du halt die rote Laterne... Dann kannst du auch im Herbst und Winter noch abends ne Runde drehen1
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> @felixg1109 schrieb:
> @Streicheltiger Quatsch! Jeder muss für sich bestimmen, was er machen kann/will. Es gibt ja auch keinen "Gewinner" im klassischen Sinne - Gewinner ist jeder, der durch die Challenge vielleicht ein Mü mehr läuft als ohne.
>
> Also rein in die Schuhe ;-)
Sobald meine Knieverletzung wieder besser ist bin ich dabei...0 -
> @sindym2017 schrieb:
> @Streicheltiger dann gewinnst du halt die rote Laterne... Dann kannst du auch im Herbst und Winter noch abends ne Runde drehen
Immer her mit der roten Laterne 😉0 -
Na abwarten, vielleicht schaffste mehr als ich... Kämpfen wir um den letzten Platz!!1
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So, nach einem Wochenende auf dem Fahrrad
hier wiedermal paar km Laufen:
17.07.18 bei 29 Grad
5.20 km
40:02 min.
23.07.18 bei 30 Grad
5.62 km
43:52 min. und der Entschluss, bei diesen Temperaturen aufs Laufen im Freien zu verzichten
Gesamt: 63.12 km
Und mal eine Frage: Ihr vergleicht euch immer so schön...gibts irgendwo eine Tabelle des Gesamtstandes? Hab ich da was verpasst?0 -
Ich find euch echt sooowas von krass. Wie könnt ihr bei den Temperaturen laufen gehen? Ich bin da echt sprachlos
Ich habs ja schon paar mal erwähnt, aber bei mir geht bei den Temperaturen nix, aber auch gar nix was laufen angeht. Null. Niente. Da bleibt mir im Moment wirklich nur das Wochenende morgens ganz früh und diese Woche wenn dann auch nur wieder Sonntag weil ich Samstag auch wie letzte Woche arbeiten muss.
Aber echt Hut ab für alle die bei diesen Temperaturen laufen können2 -
Alletwirdjut schrieb: »Ich find euch echt sooowas von krass. Wie könnt ihr bei den Temperaturen laufen gehen? Ich bin da echt sprachlos Ich habs ja schon paar mal erwähnt, aber bei mir geht bei den Temperaturen nix, aber auch gar nix was laufen angeht. Null. Niente. Da bleibt mir im Moment wirklich nur das Wochenende morgens ganz früh und diese Woche wenn dann auch nur wieder Sonntag weil ich Samstag auch wie letzte Woche arbeiten muss.
Aber echt Hut ab für alle die bei diesen Temperaturen laufen können
Klar ist es anstrengend, ich war schon ein paar mal morgens vor der Arbeit laufen, so um 5:00 Uhr, da geht es noch. Abends ist es halt sehr anstrengend, d.h. es Tempo runter und schattige Strecken suchen. Heute Abend wird es zum Beispiel der Wildpark sein, da gibt es viel Schatten...
Motivation ist halt, dass ich im Oktober einen Marathon laufen will. Und das kleine Ziel, dass mir hier @Anowja nicht davonläuft
.
3 -
Auch wenn meine Uhr mittendrin den Geist aufgegeben hat:
Dienstag, 24.07.: 6,7km
Gesamt: 120,8km0 -
Klar ist es anstrengend, ich war schon ein paar mal morgens vor der Arbeit laufen, so um 5:00 Uhr, da geht es noch. Abends ist es halt sehr anstrengend, d.h. es Tempo runter und schattige Strecken suchen. Heute Abend wird es zum Beispiel der Wildpark sein, da gibt es viel Schatten...
Motivation ist halt, dass ich im Oktober einen Marathon laufen will. Und das kleine Ziel, dass mir hier @Anowja nicht davonläuft .
Ich bleib dabei, Chapeau....ich kann es nicht. Ich streich da die Segel. Ich bin vor ein paar Wochen, da war es auch heiß aber nicht ganz so extrem wie jetzt, mal am frühen Abend hier im Wald gelaufen. Ging gar nicht. Da hat die Luft dermaßen gestanden, ich hab gedacht ich bin in den Tropen. Musste abbrechen weil es echt nicht ging0 -
Ich finde es auch krass, bei diesen Temperaturen zu joggen. Meine bessere Hälfte kann das auch. Ich bin jetzt an den Joggingtagen bei diesen Temperaturen ungestiegen, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu radeln. Das sind dann auch 25 km pro Tag. So habe ich wenigstens was gemacht statt gar nichts zu machen1
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Man kann ja auch wandern ;-)0
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Sonntag 22.07.
Strecke 0 km, Faultiertag
Montag 23.07.
Strecke 0km, aber 1,5h Athletic, Balance und Schlingentrainer
Dienstag 24.07.
Strecke 0km, aber 1h Kettlebell
Gesamt Challenge bleibt somit bei 104,39km0 -
Dienstag 24.07.
> Strecke 6,3 km
> Dauer 0:40 Std
> Pace 6:18 min/km
> Gesamt 115,4 km0 -
Nachdem ich jetzt kurzfristig wegen einem Lumbago ausser Gefecht war, melde ich mich jetzt mit einer Zusammenfassung der letzten Tage zurück:
Gesamt Laufen 59.81 km
20.07 bis 25.07. Gehen
7.95 km
Gesamt Gehen/Wandern 33.21 km
Challenge gesamt 93.02 km0 -
-
@marenhoelzle78
Hallo Maren
ja es geht mir gut und das Laufen klappt wieder. Ich achte jedoch darauf, dass ich nicht übertreibe, da ich nicht wieder pausieren will. So lange Strecken wie ich gern will, lasse ich lieber sein.
Ich hoffe dir geht es auch gut? Im Garmin-Chat bin ich leider nicht mehr aktiv, zeichne nur für mich die Daten auf.
LG Anja0 -
Heute : 6km *schwitz* aber immer noch besser als in meiner Wohnung (aktuell 33,5 Grad....)
Gesamt : 126,8km
Morgen früh geht's weiter :-)2
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