Kommentare
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@exii und @Der_Bernauer Ihr habt Recht! Klar WILL ich! Und wie ich WILL!!!! Ich arbeite weiterhin hart an meinem Sixpack und die paar Klimmzüge werde ich wohl auch noch schaffen :p Hoffe ich.... ;) Danke fürs Motivieren!!!!
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@Der_Bernauer Danke. ;) Aber Du glaubst doch nicht im Ernst das ich das schaffe oder? Hab mir das gerade mal bei Youtube angeschaut von wegen Muscle Up. Das ist ja der Hammer. Bin froh das ich jetzt erstmal die paar Klimmzüge hinbekomme. :D Will jetzt noch mehr schaffen und an der sauberen Ausführung feilen und irgendwann…
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@Der_Bernauer Ich danke Dir für den TIPP. Die werde ich mir auf jeden Fall auf Youtube anschauen und auf FB. :) Ich habe übrigens gestern meine ersten 1 1/2 Klimmzüge frei geschafft :) Bin ganz stolz.
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@dfc4 Da hast Du Recht :) I like it :p
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VERKAUFT
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@dfc4 Das kann es natürlich sein :) Also ich finde durchtrainierte Frauenkörper sehr attraktiv. :D Bei Männern übrigens auch. B)
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Verkaufe jetzt NUR noch den Brustgurt und schieb es nochmal nach oben. Der Brustgurt wurde nur einmal benutzt. Ich könnte Euch einen fairen Preis von EUR 20,- anbieten inkl. Versand. Das Armband mit den Ersatzarmbändern ist verkauft!
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@wendytier und @thositojosile Quatsch warum solltet Ihr Ärger bekommen? :D Könnt Ihr mir denn begründen warum Ihr das von Mai besser findet als das aktuelle? Würde mich einfach interessieren. @MQDAVE Klasse mit den Klimmzügen!!!! RESPEKT :)
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@MQDAVE Wow Respekt! Du hast nur 12-13 % Körperfett? Hast DU ein aktuelles Foto von Dir wo man das mal sehen darf? Bin einfach neugierig. Da dürfte doch an Deinem Bauch nichts mehr hängen. War mal eben auf Deiner Internetseite bzw. Deinem Blog. Hast Du interessant aufgebaut. Weiter so :) Ich bin jetzt leider krank geworden…
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Hallo Nina. Willkommen und viel Spaß wünsche ich Dir hier. :) Was machst Du denn schönes an Sport in Deiner Freizeit?
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Willkommen und viel Erfolg wünsche ich Dir. Super, was Du bisher erreicht hast!!!! :)
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Danke Dir @dfc4 Ich gehe auch oft an meine Grenzen... ich glaube anders würde es auch gar nicht funktionieren :) Ehrgeiz... Ehrgeiz... Durchhaltevermögen und noch mehr Ehrgeiz... :D
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Danke @MQDAVE Was tust Du denn dafür um Deinem Ziel "Sixpack" näher zu kommen?
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Danke Euch beiden :) So langsam habe ich das Gefühl das es stagniert und sich am Bauch nichts mehr tut aber wenn ich dann wirklich Fotos sehe die ich regelmäßig mache, sieht man den Unterschied z.B. von Dezember bis jetzt. Ich rate jedem wirklich monatlich Fotos zu machen... daran erkennt man am besten die Steigerung. :D…
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So, lange nichts gehört von mir und meiner Transformation. :) Anbei ein Foto vom Januar. Ende Februar werde ich ein neues einstellen. Ich bin weiterhin fleißig dabei an meinem Sixpack zu arbeiten mit Mark Lauren und zwischendurch steige ich auch mal wieder aufs Laufband. Ich übe weiterhin Klimmzüge mit Hilfe von einem…
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@ dfc4 Das ist ne gute Idee von Dir. Mache ich sehr gerne :D
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Danke Ihr Lieben!!! :* Zuspruch tut gut da ich manchmal denke ich stagniere... das frustriert mich dann sehr. :( Aber ich bleibe am Ball bzw. am Training :D
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Auch von mir einen verspäteten aber dafür ganz lieben Willkommens Gruß und viel Erfolg wünsche ich Dir! :)
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Herzlich Willkommen auch von mir :D :D
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Mhhhh.... Schwierig... Dein Zeitplan ist echt heavy... Ich denke trotz allem das wenn man etwas erreichen möchte und schaffen möchte, dass man irgendwo auch noch ein wenig Zeit findet um Clean und frisch zu kochen ;-) Du hast ja schon viele tolle Tipps hier bekommen... Vielleicht klappt es ja in Zukunft besser bei Dir :)
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Herzlich Willkommen und ich wünsche Dir viel Erfolg. Wie Detritus schon sagt, denke ich auch das Schwimmen für Dich gut wäre... Hoffe Du findest Deine perfekte Sportart :)
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*wow* Super!!!! Herzlichen Glückwunsch dazu :D
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Hey. Also ich glaube Dein Hauptproblem ist, um das mal so deutlich zu sagen - dass Du keine Lust hast was aufwendiges zu kochen und deswegen in die Fertiggerichte-Falle tapst oder eben Döner, Pommes etc... Ich mein das nicht böse!!! :) Ich möchte Dir nur gerne helfen. Es gibt so viele zahlreiche einfache Rezepte zu kochen…
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Hallo Mandy. Herzlich Willkommen bei MFP und ganz viel Spaß wünsche ich Dir hier und viel Erfolg :D Das ist ein schönes Foto von Euch beiden. :)
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Hey Pina und herzlich Willkommen hier bei MFP. Du wirst bestimmt viele nette Leute hier kennen lernen. Ich lebe zwar nicht Vegan aber freue mich auch immer über regen Austausch bzgl. Training und Ernährung ;-) Wünsche Dir viel Spaß hier und Erfolg. :D
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Hihi... herzlich willkommen hier und viel Erfolg. Lustiges Madel scheinst Du zu sein. :D Hier sind auch alle sehr nett und lustig :)
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@SandysVivo Super danke Dir! Genau das habe ich gesucht :D Bin selbst bei Marathonfitness angemeldet im Newsletter habe das habe ich noch nicht entdeckt gehabt... da gibt es ja auch Mega viel zu lesen bei Mark. Danke Dir. @Der_Bernauer Danke auch Dir. Sehr hilfreich!
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Hey @Michy353 Danke für die Tipps! Das ist total lieb von Dir! Ich weiß nicht ob ich erwähnt habe das ich leider ein kleines Problem habe bzw. eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel. :s Das kommt nämlich erschwerend hinzu bzgl. genügen Eiweiß zu mir zu nehmen. Ich habe eine…
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Leider ja - da wir Kinder haben und ich kann dadurch schlecht Süßigkeiten aus dem Haus verbannen. Die würden mich killen :s Ja so sehe ich das auch! Ich bin schon an Tag 3 und tue was für mich und meinen Körper!
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Ich danke Euch allen erst mal für Eure Tipps und Ratschläge. War jetzt länger nicht hier - darum jetzt erst eine Antwort von mir. Nachdem ich wirklich ständig Fressattacken hatte und noch ein anderes großes Problem habe (was den Fettabbau drastisch stoppt) möchte ich JETZT mein Leben komplett ändern bzw. umkrempeln und auf…