Hola

elicg81

Hola, mi nombre Eli, y soy nueva en todo esto. Me acabo de descargar la aplicación pero no me entero de nada 😅 todavía no se como van los macros, las comidas que hago y lo que tengo que poner... en fin, que voy mas perdida que un ciego.

jesusdelcampo

Pantalla de inicio / Ayuda / preguntas frecuentes.

Ahí tienes toda la información necesaria acerca de la aplicación, uso y dudas que puedas tener.

Y estos algunos de los Post que he escrito y que también te puede servir a modo de información o dudas.

🔴 Si de verdad buscas resultados y la realidad, LEE ESTO
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473278/si-de-verdad-buscas-resultados-y-la-realidad-lee-esto

🔴 Lo que debes hacer después de las Navidades y te propusiste un reto
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473897/lo-que-debes-hacer-despues-de-navidades-y-te-propusiste-una-meta

🔴 Todo acerca del “Ayuno Intermitente”
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473951/todo-acerca-del-ayuno-intermitente


🔴 Claves para la pérdida de grasa corporal
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473730/claves-para-la-perdida-de-grasa-corporal

🔴 Preguntas y ayudas absurdas, respuestas claras
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473674/preguntas-y-ayudas-absurdas-respuestas-claras


🔴 Ganar masa muscular
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473411/ganar-masa-muscular


🔴 Dieta cetogenica/Keto
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473628/todo-acerca-de-dieta-cetogenica-o-keto

🔴 Si quieres respuesta a una duda, déjala aquí pero lee antes esto.
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1474035/si-tienes-una-consulta-o-duda-te-respondere-aqui-pero-lee-antes-esto