Jessica - 31 ans - 207 livres

Jessoya82

Bonjour,

Je m'aperçois que je ne me suis pas représentée depuis le nouveau forum, contrairement aux autres.

Donc, Jessica, bientôt 31 ans. J'habite sur la rive nord de Montréal. Je suis la maman d'une poulette de 22 mois et enceinte de mon deuxième enfant (ça, c'est tout récent), donc je ne suis visiblement plus en perte de poids pour le moment.

Je viens d'une famille d'obèses (disons les vrais choses). Ma plus jeune soeur a eu une opération à l'estomac (la plus radicale) et a fondu comme neige au soleil, mais j'ai décidé de prendre un parcours différent. Je n'ai jamais fait des régimes drastiques, j'ai toujours senti que c'était par une bonne alimentation et en bougeant l'arrière-train que j'allais réussir.

Jeune, j'étais plutôt active (natation), jusqu'au début de l'adolescence où j'ai commencé à prendre du poids de façon incompréhensible (en partie, étant donné l'alimentation que j'avais). Ce n'est qu'à 22 ans qu'on a trouvé mon syndrôme des ovaires polykistiques qui fait en sorte que je prends du poids plus facilement et qu'il est plus difficile pour moi d'en perdre. Notez que j'ai dit, difficile, pas impossible .

J'ai véritablement commencé en 2010, à près de 260 livres. J'ai perdu 25 livres par moi-même. Début 2011, je pèse 235 livres... et je tombe enceinte. Une grossesse d'éléphant plus tard (42 semaines, 30 livres prises en 38 semaines et 20 supplémentaires dans les 4 dernières), je pèse environ 256 livres 1 mois après mon accouchement. Retour à la case départ, en quelque sorte. Je me laisse 2 mois supplémentaires pour me remettre de ma césarienne et, début 2012, je fonce. Je m'inscris à Weight Watcher, à des cours de cardio-poussette, je me remets à courir sérieusement, ça va bien. Je perds plus de 55 livres en 2012.

Début 2013, ça stagne, j'ai enfin franchi la barre psychologique des 200 livres et je reste prise là. Je continue à m'entraîner régulièrement, j'améliore sans cesse mon temps sur 5 km, je fais du powerfit, des bootcamp, je n'ai jamais été aussi en forme, mais la balance ne bouge pas. Mon problème : mon alimentation.

Au printemps, j'arrête Weight Watchers que je trouve trop contraignant et qui me donne l'impression que je dois toujours manger la même chose car le calcul des points est laborieux dans certaines situations (dans ma situation, je sais que ce n'est pas ça pour tout le monde). Je reviens ici et commence à compter les calories. Ça va bien, la balance ne bouge toujours pas, mais je règle tout de même certaines mauvaises habitudes acquises avec WW.

Au cours de mes vacances, j'ai pris conscience qu'il y avait autre chose que de la mauvaise volonté de ma part. Je suis persévérante et je fonce dans tout ce que j'entreprends et je considère qu'il n'est pas normal que je n'ai aucune volonté en ce qui a trait à la nourriture.

Je décide de m'analyser davantage. De ne pas contrôler ce que je mange, mais de voir comment j'agis. Un jour, je ne peux pas aller au baptême de la fille de ma meilleure amie parce que je ne me sens pas bien... mais je me sens coupable. Alors je mange, je n'ai plus faim, mais je mange, et je mange vite pour être certaine que le mal de coeur ne m'empêche pas de continuer à manger... Je remplis le vide et c'est là que j'aurai le déclic. Ce n'est pas normal.

De retour de vacances, je contacte le programme d'aide aux employés, on me donne des références et je prends mon premier rendez-vous.

Mardi soir prochain, je rencontrerai une psychologue spécialisée dans les troubles alimentaires.

Après ma grossesse, je pourrai reprendre ma perte de poids, mais d'ici là, je vais régler ma relation avec la nourriture et continuer à être active parce que, maintenant, j'aime ça et je ne le fais plus pour perdre du poids, je le fais parce que c'est essentiel à ma vie, à ma santé mentale.

Catibu

Ouah,

Un grand merci pour cette franchise, c'est tellement rare.

Oui, il est vrai que d'analyser pourquoi on mange autant, c'est la première chose à faire. Moi, je n'ai jamais eu de problème de poids jusqu'à la naissance de mon deuxième enfant, il y a 15 ans maintenant. Là, j'ai commencé à prendre du poids, sans manger plus !!
De plus, j'ai changé ma contraception et là... l'horreur ! J'ai pris 7 kilos en quelques mois. J'ai consulté, pris des coupe-faim sous contrôle médical et j'ai tout reperdu... Mais très vite, tout est revenu... La poisse !!

En fait, après ma grossesse, mon métabolisme a simplement changé et je n'ai pas vu le vent tourner... donc mon poids est monté... Je suis restée assez stable à 60 kilos, mais trop pour moi (je mesure 1,58m). Puis, ma soeur est partie en tour du monde est n'est pas revenue, elle vit maintenant au Vietnam, j'ai donc rempli ce vide par de la nourriture et là, je suis montée à presque 67 kilos.

Je n'ai jamais eu la volonté de perdre ces kilos en trop car mon excuse était : j'aime trop manger !!

J'ai un grave souci de famille il y a 2 ans et demi et là, j'ai perdu 9 kilos en 6 semaines, autant dire que je ne mangeais plus rien du tout !! S'est ensuivi des pneumonies, des infections diverses... dès que je me suis sentie mieux (6 mois plus tard), j'ai tout repris en 3 mois !! Mais j'ai regoûté à la taille de mes 30 ans et depuis 3 semaines, j'ai décidé de me prendre en main une bonne fois pour toute. J'ai découvert MFP et là, je me suis dit que c'était MA solution. J'adore ce programme, je mange tout ce que j'ai envie, mais en calculant les calories, on a tendance à prendre 2-3 cuillères de moins, et on se sent tout de même rassasiés.... Je trouve cela vraiment génial, j'adore avec des "amis" qui commentent, avec lesquels on peut échanger.

Je souhaite à tout le monde plein de courage.

Bisoux

doudou22400

Bonjour Jessica.

Je te souhaite beaucoup de courage dans cette aventure et garde à l'esprit que si tu as de la volonté ton but sera atteint.
Bon courage à toi pour la fin de ta grossesse.

A bientôt

Manu_BxHell

Bonjour Jessica,

Moi c'est Manuela (Manu) j'ai 38 ans, pas d'enfant, je vis sur Bruxelles. Je ne sais pas très bien par où commencer car le parcours est assez cahotique

Pareil que toi pour l'environnement familial, une famille avec une majorité d'obèses. Donc j'ai commencé à grossir vers l'âge de huit ans. Premier régime si je me souvient bien à l'adolescence vers 14 ans et depuis ma vie ne tourne qu'autour de la nourriture. Bon heureusement, j'ai mon petit mari, un boulot, ma musique, mon appareil photo, des potes pour me rendre heureuse au-delà de cela hein !!

J'ai pesé jusqu'à 115kg, là je suis à 80-81. Sur mon parcours chaotique, j'ai fait tous ce qu'il ne fallait pas faire je pense et puis un jour je suis obligée de perdre du poids car je veux me faire opérer (chirurgie bariatrique, by pass) et le médecin pour réduire les risques et me tester me demande de maigrir. Là je suis à 115kg et au désespoir car je me demande bien comment je vais faire.. J'ai quand même réussi à perdre 10 kg avant l'opération, par moi-même et sainement. L'opération se passe et je descends à 75kg et je m'arrête-là, ensuite d'ai commencé à reprendre.. par ma faute j'ai une alimentation qui tient plus de la compulsion que du naturel.. 3 ans plus tard, je suis remontée à 87 il y a quelques mois. C'est là que ma vésicule biliaire fait des sienne, je dois me faire opérer, c'est rien de bien grave mais ça fait réfléchir, j'ai recommencé à faire attention depuis lors.

Je me rends compte que souvent je perds les pédales en me stressant, c'est un état dont je ne suis pas toujours fort consciente..Je suis en train de réfléchir à une possible consultation avec un spécialiste du comportement alimentaire. En fait j'ai bien perdu depuis quelques mois et là depuis quelques semaines je sens que ça fout le camp.. je me sens aussi plus énervée par rapport à tout ça.. hum mouais on va dire que je suis en mode réflexion mais j'ai pas dit mon dernier mot c'est souvent une manière pour moi de me ressaisir. Mais je tends plus que jamais vers une alimentation des plus normales et équilibrée, le seule vrai régime qui ait jamais marché pour moi à un moment où je ne pensais même plus pouvoir perdre un gramme !

Enfin, ça fait bizarrement du bien de me retrouver là à papoter de mes histoire de kilos avec des gens qui comprennent ce que c'est. Je suis persuadée que l'aspect humain est essentiel à côté du fait que ce site dispose d'un outil de comptage de calories qui est vraiment bien fait! Alors n'hésitez pas à me rajouter comme amie, je ne demande que ça ! Et même si je suis très chaotique dans ce que je fais, j'ai quand même d'un point de vue théorique un tas de connaissances, on ne sait jamais ça peut servir ! la théorie moi ça me connait

Bon allez, j'ai une bonne journée de travail qui m'attend. Bon courage à toutes et tous et ZEN !!!

à bientôt !

Jessoya82

Merci de votre soutien!

Une fois ma grossesse à son terme, comme c'est la dernière, j'entrerai dans le dernier droit pour atteindre un poids et une santé optimal.

synkeeks

Bienvenue à toi ! et toutes mes félicitations