Besoin d'hypothèse

rmontpetit

Bonjour.
Je demande votre avis, donner moi des hypothèses, Voici la situation:
Il y a deux jour, je me pese et len resultat est 232 lbs Se matin je fait la meme chose et je suis rendu a 226...
Je n'ai rien changer de mon alimentation.
Qu'est-ce que pourrait causer une aussi grande variante en 2 jours!

merci

HacheraTsarine

Six livres en deux jours, il y a de bonnes chances que ce soit majoritairement ou entièrement de l'eau. Surtout si tu dis n'avoir jamais rien changé à ton régime alimentaire et d'exercice. Le poids est une valeur qui fluctue beaucoup à l'intérieur de quelques jours. Pour avoir une idée précise de son poids, il faut se peser tous les jours à la même heure et dans les mêmes conditions, et obtenir la moyenne de ses valeurs. Par exemple, à l'intérieur d'une journée, mon poids peut monter jusqu'à 3 livres et ces trois livres auront disparu le lendemain matin...

hasturette

Bonjour
plusieurs facteurs peuvent influencer le poids:
repas gras consommé un à deux jours avant (type macdo)
rétention d'eau ou élimination d'eau
constipation/ diarrhée (eh oui)
pesée le soir en général on est plus lourd que le matin
facteurs hormonaux et cycle menstruel influencent également
pratique d'une activité sportive ou forte sudation type sauna...
A toi de voir dans quelques jours si ça se maintient!
Pour ma part je me pèse une fois par semaine pour éviter que tous ces facteurs ne troublent la mesure.
Je suis d'accord aussi avec les conseils d'HacheraTsarin!
Bonne continuation à toutes les deux