Bonjour

chipiron

Chipiron, donc comme le petit céphalopode.

J'arrive ici après avoir acheté un de ces "nouveaux" bracelets enregistreurs d'activité.

Après quelques années à faire l'autruche je me décide à regarder les choses en face et à revenir à une meilleure hygiène de vie. 130 kilos, donc pour 1.82 … même si j'ai toujours été lourd il est temps de faire quelgue chose. J e m'occupe de la tête depuis quelques temps ; il reste à compléter avec des actes :-)

jajasamu

Le plus difficile est toujours de commencer. Après quelques jours, on peut commencer à voir une différence sur notre état de santé. Tu peux y arriver. Nous sommes là pour t'aider. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Catibu

Super, tu as pris une excellente décision. Je viens de m'en commander un et me réjouis de voir comment ça se passe..

Je te souhaite plein de courage et j'espère que tu vas y arriver...

Nous sommes tous là pour te soutenir ou répondre à tes questions.

kalya26

Bienvenue !

MelPi76

Bienvenu ! tu vas y arriver

synkeeks

Salut et bienvenue
Alors qu'est ce que tu en pense de ce fameux bracelet ? tu as pris quel modèle?

chipiron

Bonjour,
Merci de votre chaleureux accueil :-)
Le bracelet est très bien. Le principe, déjà car c'est incitatif et ludique. J'ai repris l'habitude de monter les escaliers à pied, le soir je marche quelques stations avant de prendre le métro, etc. Tout ça pour atteindre les fameux 10000 pas jour.

J'ai un jawbone up. J'ai choisi celui-la car au départ je m'y suis intéresse pour ses fonctions liées au sommeil, et en particulier le réveil "intelligent" ... Au final, je me suis pris au jeu, je compte mes pas, suis mes repas....( depuis une semaine, ^^)....

synkeeks

Super et la fonction reveil intelligent fonctionne bien ?

chipiron

Ça marche bien. Encore un peu tôt pour avoir un avis définitif.... En tout cas c'est déjà plus agréable qu'un réveil. Le choix du moment bon, heu, sur du court terme je ne vois pas encore la différence.

CitronAtomique

Bonne Chance!
Pour les bracelets.. moi j'ai un fitbit.. et je trouve cela merveilleux!!!
Ça m'incite à plus marcher!!!!

Bonne Chance dans tes démarches \(^.^)/

missma13

Bravo pour ta détermination et bienvenue parmi nous

tykka81

Bienvenue et bravo d'avoir décider de changer tes habitudes