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Hello la Communauté

ChrysD27
ChrysD27 Messages: 2
dans Présentez-vous
Bonjour,
Un objectif simple, perdre quelques kilos (une quinzaine) mais surtout perdre la ceinture abdominale.
Sportif, je pense que le plus difficile sera du côté alimentaire...
Au plaisir et ouvert à toutes aides pour ce qui est exercices aidant à mon objectif.
Bye

Réponses

  • BabyCerise
    BabyCerise Messages: 87 Member
    Bonjour ! Bienvenue ici :)

    Pour moi aussi le plus difficile c'est l'alimentation... et c'est bien à cause de ça que la graisse s'accumule autour de la ceinture abdominale !
    Bon courage pour tes objectifs, note tout ce que tu manges le plus sincèrement possible et au fil du temps tu verras ce qu'il faudra changer :))
  • ChrysD27
    ChrysD27 Messages: 2
    Merci et bonne continuation.
  • peg_w
    peg_w Messages: 189 Member
    Bjr ChrysD27 et bienvenue sur MFP.

    Comme le dis BabyCerise le plus dur est de perdre ces kilos à la ceinture abdominale puisque ça reflette la "mal-bouffe" et donc la graisse stocké au niveau de l'estomac.

    mais courage ne te mets pas la pression prends le temps de les perdre ces kilos ! :wink:

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