soduim en alimentation

haythemedhibi

Bonsoir,
Quels sont les aliments riches en soduim ?
Par avance merci.
Haythem

Chakaline

Coucou

Tout ce qui est aliments préparés du commerce comme les soupes du commerce, les lasagnes surgelés etc, les fruits de mer coquillages, crustacés, poissons fumés, les charcuteries, les fromages, les chips, les olives, le sel..

Sapho38

Il y a du sodium partout, même dans les oeufs !

moumougne81

Pour ma part, je les trouve dans les coeurs de palmiers, il y en a aussi dans les pomme-de-terre (je parle en grande quantité, sinon je rejoins sapho38)

Angelpoupy

salut ,

petit conseil, rincez les légumes en conserves ça enlève un peu le sel .

bonne soirée