Je suis Steph et je reprends

bob595

bonjour,

Je suis Stéphane et je reprends après une grande pause de 6 mois à cause d'un accident à vélo dont les conséquences sont sur le point de se terminer. En effet j'au du subir une nouvelle opération de la main mais à priori c'est la bonne.
Depuis 2013 j'ai perdu pas moins de 40 kg et durant ces 6 mois de galère j'en ai repris 5.
Je mesure 1.8 et je pèse actuellement 79kg. Mon poids de forme est de 74kg. Je pratique le cyclisme qui est à mon avis le meilleur sport pour perdre du poids (pas d'impact comme pour la course à pied).

Bonne journée à tous

trincata

bon retour !

Mam0ur

Steph ....

Bon retour à toi, et sacré descente de kilos tu as fait !

SiOnChantait

Un Stéphane en salue un autre !
Et bien bon retour dans le coin...
Juste une remarque, comme ça, en passant : 40kg en 2013 ???
Hummm... Tu veux pas écrire un bouquin par hasard, avec ta méthode etc. ? Je serai ton premier acheteur/lecteur...

Nigellois

Bonjour et bon retour,
Belle perf. 40 kg en une année, tu as une recette miracle ? Le vélo à lui seul ne suffit pas, même si tu en fait à longueur dejournée et également en dormant !
Bon courage.
JJ

bob595

Merci

bob595

Paléo + marche + vélo