Barre de Céréales

Aunoris

Bonjour,

J'utilise une barre de céréales de marque X pour éviter les marques ici, de 82cal en coupe faim vers 11h et vers 16h.
Y en a plein (gout figue, framboise, chocotat...) , du coup, ca permet de varier!

Je me demandais ce que je pouvais user à la place ou si vous me conseillez d'autres choses?

StraddleP

Tu pourrais essayer de faire tes propres barres de céréales. Il me semble que france_harrison a proposé une recette dans le topic Granola Maison de la rubrique recettes du forum. Sinon pour des idées de collations, il y a un sujet dans cette rubrique du forum où j'avais indiqué ce que je mangeais de temps en temps (Idée de petit dej ou collation). Peut-être que ça peut te donner des idées.
Mais rassure toi, si comme moi, tu es un cuisinier débutant, il y a des tas de recettes super simples à faire sur le net. En cherchant bien tu peux en trouver qui seront à ton goût, équilibrées et sans sucres, colorants, graisses ou autres produits chimiques ajoutés !