Smoothy

QuentinPanel

Bonjour !

Je suis nouveau sur myfitnesspal (inscription le 15 mars).

Quelques infos :

> 25 Ans.
> 1,72m.
> 98,8 kg (le 14 Mars 2014).

J'avais testé le régime Dukan pendant 3 mois et ayant repris tout mes kg, et même plus

J'ai décidé de me prendre en main en surveillant mon alimentation et mon activité physique par la même occasion.

J'ai donc acheté un coach électronique (Fitbit Flex), que je devrais normalement recevoir dans quelques jours pour le coupler à myfitnesspal et la suite runtastic que j'avais déjà sur mon iPhone.

Je compte bien profiter de ce forum pour vous faire part de mon avancée dans ce régime en comptant sur vous pour me remonter le moral dans les moments difficiles ^^.

@ Bientôt.

Mam0ur

salut Quentin !

Bienvenu à toi, moi, j'utilise MFP depuis 1 mois, et j'en suis ravie...
Tu trouves + de motivation, les gens sont sympas et on ne parle pas forcement de "régime" mais plus de rééquilibrage ...

Bon courage dans ta chasse aux kil

elodiedo

tout a fait les régimes ne servent a rien il faut manger équilibré, facile a dire mais on peut y arriver tous ensemble.
Alors bon courage a toi