Bonjour

jeanskovskzy

Bonjour à tous,

je m'appel Axel j'habite en banlieue parisienne, j'ai à ce jour 18 ans .
Je suis un ancien sportif de bon niveau (football) mais suite à une blessure en phase finale de recrutement j'ai du me faire opérer et je ne pourrais plus jamais pratiquer de sport à haute niveau .
Depuis cela j'ai pris beaucoup de poids car j'étais interdit de sport mais je décide d'y remédier à partir de maintenant .
Je suis inscrit à une salle de sport mais je trouve ça assez monotone. Je manque vraiment de motivation et je ne sais pas où la puiser.
Je suis preneur de tous conseils que vous pourriez me proposer.
Je pèse à ce jour 115 kilos pour 1m79 .
Quand je vais à la salle je suis capable de tous faire pendant une durée de 45 minutes minimum (tapis/vélo...)

Cordialement, Axel.

jeanskovskzy

J'ai oublié de préciser que malgré que je ne grignote pas et mange de manière assez équilibré, j'ai des difficultés à perdre du poids .

elodiedo

bienvenue et bon courage!!

jeanskovskzy

Bonjour et merci elodiedo !