Salut à tous ! !

rfradin

Bonjour,

je suis Rod, je viens de découvrir Myfitnesspal et je n'attendais que ce type d'appli pour voir ce qui n'allait pas !!!

43 ans prère de deux enfants, je fais pas mal de sport d'endurance en salle et en extérieur (environ 5 fois /sem),
mais voila je suis plus copain avec ma balance!!!!

Le challenge, revenir à mon poids de forme de 2010 70 kg.
et je pars de loin avec mes 85 kg.

Après quelque jours d'utilisation, j'ai enfin des chiffres et des valeurs entre les calories dépensées et celles de mes repas.
et apparemment je ne mange pas assez de calories ???? bizarre !!!

Au plaisir de lire vos retours d'expériences et vos encouragements
Rod

paleolithique

C'est sûr que si tu te prives trop, tu ne perdras pas, car le corps s'adapte et stocke en vue de tenir pendant la "disette".

En tout cas bienvenu parmi nous:flowerforyou: