Il faut commencer quelque part

marienoelcyr

Bonjour à tous!

Je m'appelle Marie et je me joins à vous car il est temps pour moi de me débarrasser du surplus de poids que j'ai accumulé durant mes années de dépression. Ça fait plus de 50 livres (~25 kg) à perdre, alors j'aurai besoin de toute la motivation possible pour perdre tout ce poids définitivement. J'espère sincèrement que MFP pourra m'aider à atteindre mon objectif.

Djobi08

Courage ! même objectif pour moi! on y arrivera

pace6666

Bienvenue Marie. MFP est très bon outil pour te fixer des objectifs et les réaliser. Prendre conscience de nos habitudes alimentaires, nos surplus, nos carrences, etc. Je te lance un défi, celui de tenir le journal quotidiennement pendant 1 mois et je te garanti que les résultats vont te surprendre!

Miaaawlicious

Je pense que MFP va t'aider à réliser tes objectifs Le fait de tout noter, ça fait se rendre compte de ce qu'on mange réellement et on fait petit à petit de meilleurs choix, on réfléchit à ce qu'on mange
Bienvenue, donc!

stephanie1988dylanemma

bienvenue

seishinbyou

Bienvenue et tu vas y arriver

marienoelcyr

Merci à tous pour vos encouragements! Le premier mois sera sans doute le plus dur, mais je vais le prendre une journée à la fois.

savachan

c'est exactement ce que je pense aussi, j'ai réalisé que je consommais trop de glucides ce qui m'empêchais de perdre du poids,,,là, j'ai l'heure juste!!!

Malilou55

Bienvenue sur MFP, Marie! Depuis que je note ce que je mange, je me rends compte que je mangeais bien trop! (même si je mangeais quand même bien). Bon succès!

flofloO0212

Bonjour Marie !

Bienvenue sur MFP et pleins de courage pour ton objectif