Hello

Hideakiba

Bonjour,

En quelques mots je viens ici pour retrouver une alimentation plus saine, et découvrir les bienfaits que cela peut avoir sur mon corp. Biensur je veux également perdre du poids. Doucement mais surement...
Visiblement c'est plutôt bien parti, mais l'activité physique me manque et j'ai du mal a trouver le temps, pour en pratiquer une régulièrement.
A bientôt sur le forum!

flofloO0212

Bonjour et bienvenue

Pour le sport huummmm peut être peux-tu juste trouver 20 à 30 mn par jours pour aller marcher ? Genre pour aller chercher le pain ou autre...

Pleins de courage pour atteindre ton objectif

Hideakiba

Salut,

Oui mais pas évident de se trouver meme 30min. J'ai un fitbit, du coup j'essais d'aller me chercher a manger a midi a pied plutôt qu'en voiture etc... plutôt sympa comme accessoire pour mesurer son activité!