Mousaillon TidJi sur le pont ...

TidJi06

Bonjour,
Je m’appelle Jérôme, j’ai 44 ans, 1,85 pour 118 kg (soit 23 kilos en trop, qui n’en veut ? ) Bon, je vais commencer par descendre sous les 105 kg et faire une pause ou peaufiner pour arriver vers les 95/98.
Plus sérieusement, je suis Enseignant de la Conduite et resté dans la voiture toute la journée, au bout de quelques années, ça se retrouve sur les poignées d’amour, malgré la pratique 3 à 4 soirs / sem de danses latino (Salsa, Bachata, Kizomba) mais pas de zumba :laugh:
Je suis arrivé sur ce site par l’intermédiaire d’une App Runtastic Road Bike, Pedometer et Six Pack.
Habitant une belle région dans le Sud de la France, j’alterne séance vélo et marche sous forme de fractionné 30/30 ou 40/20, natation (mer/piscine) et PPG (Préparation Physique Générale : gainage, étirements, …).
Amicalement.

Mam0ur

Salut mousse !

Ben tu as l'air d'avoir tous les éléments en main, so.... Y'a plus qu'à, c'est tout droit !

A bientôt.