Pas assez de sodium ?

slovy_

Bonjour,

Je rencontre un soucis avec le sodium, mon total journalier ne dépasse jamais 200 alors que mon objectif est de 2.300. Est ce dérangeant ? les carences en sodium sont elles à prendre au sérieux ?

Merci

lmarcos361

Les fiches produit de l'application ne sont pas toutes entièrement remplies. J'ai parfois un total de sodium de 0mg alors que j'ai consommé des aliments qui en contenaient. Si tu manges relativement équilibré et que tu sales tes plats sans excès, tu ne devrais pas avoir à te faire du soucis à ce niveau. :-)

slovy_

Ah oui, je n'y avais pas pensé! Merci pour ta réponse!