bonjour

valli63

bonjour à tous et toutes,

je suis nouvelle et je viens vous faire un petit coucou

j'ai commencé dimanche et j'aime beaucoup le site :bigsmile: c'est mon énième régime, je ne les compte plus à force, mais j'aimerais bien m'y tenir à celui là, car j'arrive à maigrir plus au moins facilement avec le temps (j'ai 46 ans) mais le souci, c'est pour ne pas tout reprendre dans l'année qui suit !!!

pour l'instant j'ai un peu de mal avec les glucides, lipides, proteines ... si j'ai bien compris on doit rester dans le vert, donc en dessous des chiffres donné par le site ? mais ça va venir

bon maintenant faut croiser les doigts et bouger mon popotin pour que ce nouveau départ soit le dernier ... :bigsmile: :bigsmile:

HTPC33

coucou , bienvenue

Mam0ur

salut Valli !

Un peu comme toi, je vais sur mes 44 ans et je trouve difficile de perdre .
Mais, depuis mon arrivée sur MFP et le faite que je bouge aussi mon popotin :bigsmile: ben ça tombe
doucement mais surement !



Bienvenue et bonne continuation !

SASAMIMI221297

Bonjour VALLI, bonjour à toutes et à tous, :happy:
(Coucou HTPC !!)

J'espère que ce site t'aidera autant que moi car depuis mon inscription samedi, je regagne en motivation !!!

Bon courage à toi (et à vous toutes, tous)

valli63

merci les filles,

maintenant yapluca !!!!