Hello tout le monde!

ikbruise

Bonjour à tous!

Nouvelle sur le site, j'ai surtout pour objectif de manger plus sainement et plus sérieusement ;-). La découverte du nombre de calories de certains aliments que j'avais l'habitude de manger m'a fait halluciner! bref, je cherche à perdre seulement 3 a 4 kilo, mais je fais surtout cela pour soutenir moralement mon copain qui lui fait un vrai régime!
J'espère rester longtemps, et ne pas lâcher, pour lui et pour moi aussi :-)

moumougne81

Bonjour et bienvenue,

Ce sont surtout les derniers kg qui sont durs à perdre, à croire que ce sont eux qui tiennent le plus à nous :grumble:

Bonne route à ton copain et à toi dans votre aventure, vous trouverez ici des conseils, la veleur nutritive des aliments et une vraie communauté très présente pour nous soutenir !

peg_w

Hello bienvenue et bravo de soutenir ton copain. C'est important le soutient de la personne avec qui on vit quand on se lance dans la chasse aux kilos :happy:

Courage