Retour au sport

Sorbonne69

Bonjour à tous. Moi c'est Laurent, j'ai 45 ans. J'ai pratiqué le triathlon jusqu'à 26 ans et depuis plus rien. Résultat les années passent et la graisse s'installe peu à peu jusqu'à atteindre 105 Kg. J'ai décidé de me prendre en main fin mai 2014 et aujourd'hui, 4 juillet 2014, j'ai laissé sur les routes à pied ou à vélo 13 kg. C'est vraiment très encouragent car au-delà de cette graisse qui fond comme neige au soleil c'est un grand bonheur de retrouver son corps d’antan. Je travail avec Runtastic, Road Bike, Six Pack, PushUps et bien sur MyFitnessPal. Très heureux de rejoindre la communauté. Au plaisir de partager les expériences!

cocoricotte

Salut! Bienvenue!
bravo pour ces 13kilos déja envolés, ca doit etre super de se sentir plus en forme chaque jour et de retrouver ses sensations de sportif!

Sorbonne69

Oui merci. C'est vraiment curieux de se rendre compte que le corps a gardé des réflexes autrefois acquis. (Respiration, rythmes, sensation) Il y a encore du boulot mais je m'accroche. Merci pour tes encouragements et au plaisir de te lire.

celineb333

13 kg ! c'est pas rien hein ! Félicitations !