Nouvelle sur MFP

laetitiadef588

Bonjour à tous !!
Voila j'ai entendu dire que cette application fonctionnait très bien donc je me suis lancé car après avoir fais plusieurs régimes je n'arrive pas a atteindre mon "poids de rêve".
Quand je vois que certain(e)s perdent jusqu'à 30kg j'espère que ca va marchait sur moi (Que 11kg à perdre...)

Pouvez vous me donner plus d'information sur les glucides/lipides/protéines?
Je suis inscrite depuis hier, et mfp me dit que je mange trop peu de calories et me suggère d'augmenter ma consommation de calories à 1200.. Mais quand dans ma tête je me dis je suis au régime ben je n'arrive pas à manger beaucoup et me prive..

A bientôt !!